Die samevatting van die uitslae van die jaar is 'n soort ritueel. Met die regte benadering tot so 'n saak kan u werklike voordele uit die resultaat kry. Waarom is dit belangrik om die gebeure van die afgelope twaalf maande te ontleed? Wat kan dit gee?
Nadat ons aan die einde van hierdie jaar besluit het om 'n bestekopname te maak, moet ons die saak baie ernstig aanpak. Anders sal dit baie min sin hê.
Dit is die beste om die resultate 'n paar dae voor einde Desember op te som. U moet uself voorsien van 'n kalm en gemaklike omgewing, ten minste 'n paar uur tyd vrymaak, sodat u in die proses deur niks afgelei sal word nie, nie haastig is en nie senuweeagtig is nie. Om net op 'n stuk papier te neem en neer te skryf, is nie die mees redelike besluit nie. Ons moet dink, weeg, na alle lewensfere kyk, selfs die kleinste besonderhede probeer onthou om dit alles in 'n enkele geheel te versamel. Wanneer die lys van die jaarresultate opgestel word, moet dit noukeurig weer gelees word.
Wat gebruik die gedrag van die totale vir die jaar?
- Refleksie en analise. Met hierdie proses kan u al die resultate van die afgelope twaalf maande noukeurig evalueer. Deur so 'n lys saam te stel, kan u vanuit 'n ander hoek kyk na sommige gebeure, na die gevormde gewoontes, na die veranderinge wat in die lewe plaasgevind het. Refleksie veronderstel 'n diepgaande analise van die innerlike gevoelens, emosies wat gedurende die jaar ontstaan het, in die konteks van sommige situasies of veranderings. Die proses van refleksie met die analise van die resultate laat mens dieper in jouself binnedring, om nader aan jou innerlike te word.
- Lofprysing en selfbeeld. Dikwels, wanneer daar positiewe gebeure is en wanneer 'n paar klein doelwitte bereik word, is dit net 'n oomblik bly. Nadat die euforie verby is, word alles vergeet. Selfs klein prestasies is egter 'n goeie rede om jouself te prys. Bykomende lof beïnvloed intrinsieke motivering, selfbeeld en belas u met 'n positiewe. Dit is belangrik om te verstaan dat die woorde van ondersteuning en goedkeuring uiters opreg moet wees. Deur die resultate van die jaar saam te vat, sal dit weer 'n rukkie moontlik wees om 'n bietjie in die vorige situasie te dompel, wanneer daar sukses was en 'n mate van prestasie was, om die eggo van aangename gevoelens te voel. Daarom sal positiewe woorde wat aan u gerig word, opreg wees.
- Werk aan goggas. Mense begin dikwels neerskryf wat in 'n jaar gebeur het om te sien watter planne nie waar geword het nie, wat nie bereik is nie, ensovoorts. Daarbenewens help die resultate van die jaar, gedruk in 'n Word of met die hand in 'n notaboek, om die situasie beter te verstaan, waarom dit nie moontlik was om alles te doen wat ek wou doen nie. Gedurende die periode van herlees van die resulterende teks vind daar geestelik 'n soort werk aan foute plaas. Tydens so 'n proses - beide opname en analise - kan u insig kry, enige vernuftige gedagtes wat nodig is om 'n spesifieke doel te bereik.
- Bevryding van negatiwiteit. In die loop van 'n jaar versamel negatiewe emosies in enige persoon. Iemand weet hoe om dit maklik te hanteer, maar laat hulle maklik gaan, en maak binne hulself ruimte vir iets nuuts. Maar sommige mense kan nie met sulke vaardighede spog nie. Deur die resultate van die jaar voor die wintervakansie neer te skryf, kan u as't ware al die negatiwiteit leef en laat gaan, skoon, vernuwe, sonder die onnodige negatiewe ervaring, die nuwe jaar binnegaan.
- Persoonlike energievernuwing. Hierdie oomblik hou nou verband met die vrystelling van negatiwiteit. Daar is so 'n teken: voordat u die nuwe jaar vier, is dit noodsaaklik om te stort, u hare te was om van die "energie-afval" ontslae te raak en dan alles nuut aan te trek, dan sal die volgende twaalf maande suksesvol wees. Hierdie teken is nie betekenisloos nie. As die resultate van die jaar saamgevat word, lyk dit asof iemand alles wat nie meer nodig is nie of wat nie meer relevant is nie, laat gaan. Hy stel homself oop vir nuwe gebeure en gevoelens, vernuwe homself intern. Daar is 'n gereedheid vir verandering, 'n begeerte om op te tree, vorentoe te gaan en te ontwikkel.
