Goeie gewoontes maak ons lewe ryker en ons aktiwiteite doeltreffender. Daar is verskeie belangrike vaardighede wat u moet bemeester om u doelwitte vinniger te bereik en u drome waar te maak.
Selfdissipline
Mense wat daarin slaag om te bereik wat hulle wil, word dikwels gelukkig gesê. In werklikheid gaan die meeste suksesverhale nie oor geluk nie, maar oor harde werk en selfverbetering, waarin dissipline 'n belangrike rol speel. Die vermoë om jouself onafhanklik te dissiplineer en te motiveer, sonder om terug te kyk na jou superieure en kollegas, is 'n waardevolle metgesel van 'n suksesvolle persoon.
Om 'n gewoonte van dissipline te ontwikkel, moet u elke dag klein, lewensveranderende stappe neem. Dissipline ontwikkel deur intrinsieke motivering en wilskrag. Met ander woorde, om jouself te dissiplineer, het jy 'n hulpbron nodig. In 'n toestand wanneer die hulpbron opraak, is dit moeilik om aan jouself te werk, en daarom word dit nie aanbeveel om nuwe take vir u te stel vir die aand, vir 'n tydperk van siekte of vir 'n oorbelaste tyd van die dag nie. Dit is die beste om soggens en middag nuwe gewoontes in u lewenstyl op te neem, wanneer u genoeg hulpbronne en krag het om uit u gewone gemaksone te kom.
'N Eenvoudige voorbeeld van oefening vir die ontwikkeling van selfdissipline is die gewoonte om soggens op dieselfde tyd wakker te word. As lang slapies en laat wakker word u verhoed om u daaglikse aktiwiteite behoorlik te organiseer, is dit die moeite werd om 'n doel te stel en terselfdertyd 'n paar weke lank met alarm te probeer wakker word. Dit is nie moeilik om jouself te toets nie. As u hierdie eenvoudige oefening kan doen, sal u verbaas wees oor hoeveel vrye tyd en hulpbronne u het om 'n verskeidenheid take te voltooi.
Ontwikkeling van die gees
Die gewoonte om die brein te oefen, is net so belangrik soos die liefde vir oggend draf. Om soggens te oefen, maak die liggaam sterker en gesonder. Om die verstand te oefen, sal help om groot hoeveelhede inligting beter te assimileer, die geheue te versterk, die reaksie te bespoedig, en sal bydra tot die ontwikkeling van nie-standaard denke. Mediteer, lees boeke, hou dagboek. Oefen u om 'n spesiale notaboek in u tas te dra en skryf die gedagtes en idees neer wat gedurende die dag by u opkom. Onder hulle kan waardevolle monsters gevind word, wat meestal verlore gaan in 'n groot aantal gedagtes wat ons koppe gedurende werksure besoek. Gebruik alle geleenthede om te leer, nuwe vaardighede en kennis te verwerf.
Rus 'n bietjie
Oormatige werkverslawing het nog niemand bevoordeel nie. Die vermoë om te rus is nog 'n belangrike gewoonte van 'n suksesvolle persoon. Harde werk is sielkundig en liggaamlik uitputtend. 'N Mens moet van tyd tot tyd ontspan om senuweeagtige uitputting en uitbranding te voorkom. Vind 'n voldoende balans tussen werk en rus, oefen u op om elke dag tyd te neem om te rus. U kan op verskillende maniere aansterk - dit kan stap, sport, dans, musiekinstrumente speel, slaap, meditasie, met u gesin praat, na 'n pretpark gaan. Leer om van u tyd aan uself te bestee.
Kyk na jou gesondheid
Mense wat baie aandag aan hul loopbane en professionele groei gee, begin dikwels van fisiese gesondheid vergeet, terwyl dit 'n gesonde liggaam is wat 'n belangrike hulpmiddel is om hul doelwitte te bereik. Maak die gewoonte om reg te eet, betyds te gaan slaap en u liggaam optimale fisieke aktiwiteit te gee. Moenie die waarskuwingstekens ignoreer nie: as u liggaam pyn of kwaal aandui, moet u die werk uitstel en na 'n dokter gaan. Geen taak kan goed en doeltreffend uitgevoer word in 'n toestand van siekte en gebrek aan hulpbronne nie.
Jou omgewing
Die vorming van die regte sosiale kring kan ook 'n gewoonte genoem word. As u uself omring met bronne van skinder, negatiwiteit, jaloesie en moedeloosheid, sal so 'n omgewing nie u groei bevorder nie. Probeer om te kommunikeer met die mense wat u inspireer en verheug, met wie u daarin slaag om te ontwikkel en te verbeter, by wie u genoeg goedkeuring en ondersteuning kry.
