Daar is baie in die basis van die vroulike wese. 'N Vrou moet 'n oplettende dogter, 'n ontvanklike vrou, 'n verantwoordelike moeder wees, maar daarbenewens moet sy ook tyd hê om vir haarself te sorg en selfaktualiseer. Dit is nie altyd maklik om dit te doen nie, maar met die korrekte verdeling van u kragte en hulpbronne, is dit heel moontlik.
Instruksies
Stap 1
Versprei huishoudelike take sodat dit nie meer as 2 uur bedags neem nie. Om dit te doen, is dit die beste om 'n spesiale notaboek te begin of 'n aparte tabel in Excel op 'n rekenaar te skep. Skryf neer wat u rondom die huis moet doen en op watter dag. Maandag - was vloere en stof, Dinsdag - was en stofsuig, ens. Versprei terselfdertyd alles sodat u naweek heeltemal gratis bly, en u kan dit aan uself wy.
Stap 2
Verdeel jou lewe in blokke. Dit moet die volgende komponente voorstel: man, kinders, werk, stokperdjies, ens. Verdeel u elke dag in blokke, byvoorbeeld 9.00-18.00 - werk op kantoor, 18.00-21.00 - sorg vir kinders, 21.00-23.00 - u los heeltemal op in kommunikasie met u man. As u dus 'n plan vir elke dag opgestel het, sal u geliefdes nooit buite aandag gelaat word nie.
Stap 3
Bederf jouself. U kan nie hiersonder nie, want anders voel u nie die smaak van die lewe nie. Maak u soggens en saans aangenaam. Dit kan nogal alledaagse dinge wees: 'n koppie koffie met 'n heerlike koek, 'n kontrasdou, 'n geurige bad, 'n goeie komedie of aangename musiek. As u soggens iets aangenaams vir u gedoen het, sal u 'n goeie bui vir die hele dag hê en saans rus u van gejaagde sake en ontspan voor u gaan slaap.
Stap 4
Stel 'n persoonlike versorgingsplan op. Beplan 'n besoek aan die skoonheidsalon een keer per maand om u hare te laat verf en knip. Werk u manikuur elke week op. Pedikuur een keer per maand. Voer gesigsbehandeling twee keer per dag uit. Sit 'n paar uur per week opsy om u vel deeglik skoon te maak.
Stap 5
Werk u klerekas gereeld op. U hoef dinge vir 'n paar jaar nie in u kas te hou nie, en dit moet ook verander. Gaan gereeld winkels toe, kyk na die aangebied goedere, let op hoe die mannekyne aangetrek word. As u nie 'n verfynde smaak het nie, kontak gerus verkoopskonsultante wat u altyd sal help met die keuse van klere.
