Om op jouself te eksperimenteer, help om swakhede te identifiseer, groeigebiede te vind en jou te verheug oor sukses. As u u krag wil toets, kan u dit op verskillende maniere doen.
Instruksies
Stap 1
Toets u wilskrag. Probeer om daarvan ontslae te raak as u slegte gewoontes het. Moenie rook of alkohol onthou nie, maak nie saak hoe hard u liggaam weerstaan nie.
Stap 2
Bewys jouself dat jy 'n sterk, onafhanklike persoon is. Wilskrag kan manifesteer in leer. Bestudeer 'n vreemde taal en moenie afwyk van die ontwikkelde kurrikulum nie. Probeer om self 'n nuwe rekenaarprogram te bemeester. Neem aanvullende opleiding op en stel streng akademiese standaarde vir u self. Vind uit waartoe u brein in staat is.
Stap 3
Daag u gedagtes uit deur te mediteer. Probeer om vreemde gedagtes vir 'n paar minute in toom te hou en duik in jouself. Handhaaf 'n toestand van kalmte en kalmte so lank as wat u kan.
Stap 4
Probeer om indrukwekkende sportprestasies te behaal. As u 'n beginner is, moet u nie dadelik 'n professionele bar stel nie, dit kan u gesondheid benadeel. Maar toon uithouvermoë en konsekwentheid in u opleiding. Hou die implementering van die plan vir die groei van uithouvermoë, buigsaamheid van u liggaam by, teken die resultate aan om persoonlike rekords te breek.
Stap 5
Kyk of u 'n gesonde lewenstyl kan lei - doen elke oggend oefeninge, eet reg, hou die daaglikse roetine, rus aktief en sit die regte tyd vir slaap in. Moenie toelaat dat u afdwaal en voor verskillende versoekings swig nie. Bly getrou aan u lewenstyl. U kan ook gaan stap of rafting op die rivier. Kyk hoe jy jou ver van die beskawing, in wilde omstandighede, sonder troositems kan bewys. Miskien sal u u houding teenoor baie dinge heroorweeg.
Stap 6
Gaan uit u gemaksone. Doen iets nuuts, selfs as u interne weerstand ervaar. Oorkom die verleentheid en drang om jou tuis in die kombers te begrawe. Teken in vir toneelspelklasse, kookklasse, dansskool. Gesels met nuwe mense en raak kreatief. Skud jouself op en kyk watter talente jy het. U hoef nie u eie sap in te stowe nie. Wees 'n aktiewe persoon.
Stap 7
Oorkom moegheid en apatie, woon verskillende kulturele geleenthede by, oefen vir persoonlike groei, begin 'n blog, doen die dinge wat u al lankal nie wou waag nie. Nou moet u alle verskonings en twyfel laat vaar en kyk waartoe u in staat is.
