Ons betrap onsself gedurig negatiewe gevoelens. En hulle begin verskyn as gevolg van die geestelike vloei. As gevolg van hom gooi 'n persoon gereeld van een negatiewe emosie na 'n ander. Terselfdertyd is daar 'n gevoel van eie hulpeloosheid. Vrees, wrok, hopeloosheid - dit alles beïnvloed die geniet van die lewe, om geluk te ervaar.
Mense wat eerstehands weet wat depressie is, glo meestal dat geen inspanning hulle tot sukses kan lei nie. Ja, hulle sal nie eers probeer om uit die negatiewe toestand te kom nie, en glo opreg dat dit geen sin het nie. As gevolg hiervan verskyn 'n gevoel van leegheid, belangstelling in die lewe verdwyn. Maar hierdie toestand kan hanteer word. Dit is genoeg om u wil en kennis te gebruik. Die wil sal lei tot goeie veranderinge in die lewe, en kennis sal u help om uit te vind hoe u dit kan doen.
Dit is nodig om positiewe gedagtes in die brein te plant. U hoef nie voortdurend te leef nie, en onthou die foute en mislukkings in die verlede. U hoef net na vreugdevolle emosies, hoop, te kyk. Daar moet verstaan word dat absoluut enige instelling stewig in die brein verskans kan word. Die onderbewussyn begin dit beskou as die enigste ware een. Daarom moet u in plaas van negatiewe oortuigings begin om gedagtes in u brein te plant waarin sukses, geluk en gesondheid die leidende posisie inneem.
Wat om te doen?
Wanneer u wakker word, moet u openlik verklaar wat u uit die lewe wil kry. Begin glimlag vir jouself in die spieël. Wetenskaplikes het bewys dat iets so eenvoudig soos 'n glimlag help om selfs uit die diepste depressie te kom. Praat oor u doelwitte asof u reeds die gewenste resultaat behaal het. Byvoorbeeld, "Ek het uitstekende gesondheid" of "Ek word elke dag meer en meer suksesvol." Met verloop van tyd sal die onderbewussyn help om doelwitte te bereik. Maar daar is geen kragtiger helper nie.
Heel aan die begin sal u 'n enorme probleem moet ondervind. U moet immers op uself vertrou, volgens die gewone entoesiasme optree. Resultate sal nie onmiddellik verskyn nie. Daarom moet u glo dat u mettertyd steeds u doel sal bereik. Op die pad na sukses wag daar tog altyd mislukkings. Selfs miljardêrs het heeltemal bankrotskap deurgemaak.
Effektiewe metode
Selfhypnose is natuurlik 'n wonderlike metode. Dit is egter die moeite werd om aandag te gee aan die vorming van geestelike prente. Probeer om in u verbeelding die veranderinge wat in die lewe moet plaasvind, na te boots. Wil u iets bereik? Stel jou voor, visualiseer dit elke dag in jou kop. Probeer om die prente helder en helder te hou.
Die maksimum effek kan bereik word deur te visualiseer voordat u gaan slaap. U kan dit onmiddellik doen nadat u wakker geword het. Op sulke oomblikke word ons onderbewussyn ontvankliker. Gevolglik is die bewussyn nie meer in staat om die voorgestelde oortuigings heeltemal te weerlê nie.
Selfhypnose is 'n kragtige instrument wat u kan help om tot die hoogtepunt van sukses te styg of in 'n put van wanhoop en wanhoop te val. Dit hang alles af van u gedagtes en oortuigings. Die hoofgedagte van selfhipnose is om 'n positiewe impuls te vorm deur korrekte houdings. Dit kan op papier neergeskryf word en weer voor die bed gelees word, of u kan dit net elke dag memoriseer en herhaal. Die belangrikste ding is om dit gereeld te doen, u gedagtes konstant te let en reg te stel. As dit eers moeilik sal wees, sal hierdie aksie mettertyd 'n gewoonte word.
