Dit gaan nie oor die mense wat jou omring nie, maar oor die ruimte waarin jy is. U woonstel, werk, gewoontes, omliggende dinge, klere - dit alles speel 'n belangriker rol as wat dit op die oog af lyk. Ons omgewing is soos die grond vir 'n blom. In wat u hom sit, sal hy groei.
6 eenvoudige reëls wat u kan volg om u omgewing vir u te laat werk.
1. Omring jouself met die regte dinge. As u byvoorbeeld gewig wil verloor, koop dan klein bordjies of eet net teelepels. Wetenskaplikes het bereken dat iemand wat klein eetgerei gebruik om 22% minder kos te eet.
2. Het u tyd min? Stel dit uit tot môre? Blokkeer sosiale netwerke op u rekenaar om nie afgelei te word nie.
3. Verwyder onnodig. As u vasbeslote is om gesond te begin eet, is die eerste ding om alle gemorskos te verwyder. Moenie dit op 'n opvallende plek laat nie, maar koop dit glad nie.
4. As u doel is om u klerekas op te dateer, gooi al die ou en verouderde dinge weg. Om plek te maak vir nuwe dinge is deel van die verandering. Dieselfde kan gesê word oor ons aanhangsels of gedagtes in ons kop. As u nuwe en vars sensasies wil hê - met alle ou vermoedens en vooroordele.
5. Positiewe denke. Maak die gewoonte om positief op alles te reageer. Probeer om iets nuttigs vir u te vind, selfs in die irriterendste nuus. As u op positiewe denke inskakel, sal u baie meer goeie nuus as negatiewe nuus ontvang. Soos lok soos.
6. Bou goeie gewoontes in u daaglikse skedule in. Wil u na die gimnasium gaan, maar vind u nie die tyd nie? Kies die een wat op pad is van werk na huis. Maak u oefensessie 'n natuurlike voortsetting van u dag.
