Selfliefde, selfaanvaarding en selfrespek is onontbeerlike voorwaardes om harmonie in die lewe te bewerkstellig. Dit is moeilik om gelukkig te wees sonder goedkeuring en begrip van u eie optrede en sonder 'n goeie houding teenoor u eie persoon.
Self-hekel lei tot lae selfbeeld, twyfel oor die korrektheid van hul optrede, onvermoë om die gewenste doelwitte te bereik, mislukkings in loopbaangroei en persoonlike lewe. Om te verstaan as u uself hoog genoeg waardeer, moet u uself verstaan.
Uitdrukking van selfliefde
Selfliefde kom tot uiting in die vermoë en begeerte om na jouself, jou gemak, sowel as in die begeerte na ontwikkeling te sorg. Iemand wat homself volgens sy waardigheid waardeer, word bevry van gevoelens van selfbejammering en skuldgevoelens teenoor ander. So 'n individu verkry innerlike vryheid.
Mense wat van hulself hou, weet hoe om hulself te vergewe. Hulle put hulself nie uit met eindelose gedagtes oor hoe hul lewe kan wees as hulle nie die een of ander oortreding begaan het nie. Sulke mense vertrou hulself en oordeel hulself nie te hard nie. Onthou dat daar geen perfekte mense is nie, en dat dit te goed is om te veel selfkritiek te hê.
Selfliefhebbende individue vergelyk hulself nie met ander nie. Hulle aanvaar hulself soos hulle is. Om die een of ander rede waardeer sommige mense baie en sien hulle baie voordele daarin. En op sigself merk hulle enkele tekortkominge op, tekortkominge. Die vermoë om op jouself te konsentreer op die goeie is ook 'n teken van liefde.
Die een wat homself liefhet en aanvaar, besef dat hy die beste voordele in die lewe verdien. Hy aanvaar graag rykdom, sukses, geluk, goeie gesindheid van ander. Hierdie houding lok positiewe scenario's van gebeure in die lewe. Mense wat nie goed met hulself voel nie, kan gestres voel, aan bedrieërsindroom ly, op 'n truuk wag en sodoende probleme veroorsaak.
Iemand wat van homself hou, kommunikeer slegs met die mense wat hom help groei of lewensvreugde bring. Hulle is oplettend vir hul sosiale kring en laat nie diegene in wat negatiwiteit dra, energie inneem of dit gebruik nie.
'N Persoon met 'n voldoende houding teenoor homself, sonder onnodige gewete, breek met mense wat ander manipuleer. Hy weet hoe om te weier as die versoek sy belange benadeel, nie probeer om almal tevrede te stel of almal tot sy nadeel te behaag nie. So 'n persoon glo dat dit belangriker is om goed te wees vir homself, en nie vir almal anders nie, behalwe vir sy eie persoon.
Wees lief vir jouself
Bestudeer u meriete noukeurig. Fokus slegs op wat goed is met u. Dit geld ook vir karaktertrekke, kenmerke van voorkoms, professionele eienskappe en prestasies in die verlede. Hierdie oefening sal u help om u selfbeeld op te bou. Vergeet die gewoonte om vergelykings te tref wat nie in u guns is nie. Dit is nie opbouend nie.
Leer om lof en komplimente korrek te aanvaar. Sommige mense, nadat hulle iets goeds van hulself gehoor het, begin wonder of verskonings maak. Dit is onmiddellik duidelik dat hulle nie heeltemal in harmonie met hulself is nie. Wees vol vertroue dat u dankbaarheid, simpatie en liefde waardig is.
Wees vrygewig teenoor jouself. Moenie u begeertes en gemak vertroetel nie. Dit gebeur dat iemand gereed is om baie geld te spandeer op die plesier van 'n persoon naby hom, maar nie dieselfde stap neem om voordele vir homself te kry nie. Raak ontslae van sulke dubbele standaarde en onnodige beskeidenheid.
Sorg vir jouself, respekteer jou liggaam. Dit verdien die beste, so sorg dat u die beste sorg, rus, kwaliteit kos en die nodige fisieke aktiwiteit het. Die regte lewenswyse moet 'n verdiende beloning wees vir die mees geliefde wese - jouself, en nie 'n skuldlas of 'n soort straf nie. Daarom moet u kompromieë aangaan en die aangenaamste maniere vind om u eie gesondheid te handhaaf en te verhoog.
Plaas skoonheid om jou. Dit sluit u klere in, waarvan u regtig moet hou, asook die dekor by die huis en by die werk. Omring jouself met aangename dinge, spandeer die nodige hoeveelheid tyd, moeite en geld om jou goed te laat voel.
