Sommige mense weet nie hoe om te vergewe nie. As gevolg hiervan kan wrewel lank in die siel bly en die lewe van 'n persoon bederf. Om ontslae te raak van die swaarkry op die hart, moet u u houding teenoor die optrede van ander heroorweeg.
Instruksies
Stap 1
Sommige mense onthou hul kindergeriewe byna hul hele lewe lank. Moenie kwaad wees vir u ouers nie. Bevry jou hart van pynlike herinneringe. U is nie meer 'n kind nie en kan verstaan waarom u ma en pa op 'n sekere manier opgetree het. Die eerste stap om te leer vergewe en groter innerlike vryheid te verkry, is om u ouers te verstaan.
Stap 2
Hou op om onvoldoende te reageer op die woorde en optrede van u familielede. Gesinslede word nie gekies nie, wees meer verdraagsaam teenoor hulle. Onthou dat hierdie mense vir jou lief is. Beskerm gesinsverhoudings. Raak ontslae van onnodige verwagtinge van geliefdes. Aanvaar hulle soos hulle is.
Stap 3
Heroorweeg u verhouding met u geliefde. As u aanstoot neem op u maat of lewensmaat, kan u verhouding hierdeur ly. As iets nie by u pas nie, moet u die eis nie vir uself hou nie. Praat met u gekose of u gekose, vind 'n kompromisoplossing, maar moenie die wrok in stilte hou nie.
Stap 4
Probeer om nie so hard te reageer op kritiek van ander nie. Dink aan waarom hulle mening vir u so belangrik is. Hou u meer selfversekerd en onafhanklik, dan sal geen onaangename gesprekke u gemoedstoestand verwoes nie. Hou in gedagte dat iemand u gevoelens soms onbedoeld kan seermaak, en hom kan vergewe omdat hy taktloos is.
Stap 5
Raak ontslae van oormatige agterdog. Miskien oordramatiseer jy soms die situasie en oordryf jy 'n paar punte. Wees objektiewer. Probeer om u vooroordeel en agterdog te oorkom. Dit kan gedoen word deur selfbeeld te verhoog. As u meer selfversekerd is, sal u ophou om die situasie te oordryf.
Stap 6
Soms is dit die moeite werd om die situasie te laat vaar. Miskien neem jy aanstoot en reageer jy skerp op sommige oomblikke omdat jy alles ter harte neem. Bepaal wat regtig belangrik is vir u in die lewe. Sommige klein goedjies is nie die moeite werd om oor ontsteld te raak nie. Moet dus nie u geestelike hulpbronne op kleinighede mors nie.
Stap 7
Leer om behoorlik te reageer op die manifestasie van onbeskoftheid in openbare plekke. U moet natuurlik nie in 'n skandaal met verskillende ongebreidelde, histeriese persoonlikhede betrokke raak nie. Probeer u distansieer van die negatiwiteit wat van ander kom. Moenie dat verskillende manipuleerders u bui beïnvloed nie.
Stap 8
Ontwikkel u spiritualiteit. Moenie boosheid, negatiwiteit, wrewel in u hart hou nie. Probeer ander minder kritiseer. Ontwikkel 'n positiewe lewenshouding. Moenie ander te hard oordeel nie. Onthou, elkeen het die reg om verkeerd te wees. As u die gedrag van mense beoordeel, moet u in ag neem dat u nie alle omstandighede van hul lewe wat hul optrede beïnvloed, kan ken nie.
