Die werkingsbeginsel van die menslike brein verskil min van die spiere: hoe meer lading u gee, hoe meer werk kan u verrig. Dit verg baie harde werk om jou gedagtes regtig te ontwikkel.
Instruksies
Stap 1
Bestudeer die literatuur oor intelligensie-ontwikkeling. Probeer voordat u lees, soek na resensies en kommentaar op elke spesifieke boek. In die nasleep van die gewildheid van hierdie genre, is daar baie nuttelose en bloot bedrieglike 'brosjures' oor hoe om slimmer te word. Dit is onwaarskynlik dat u dit kan benadeel as u dit lees, maar dit sal niks baat nie. Van die werk van hoogstaande gehalte beveel ek Tony Buzan's Guide to the Development of Memory and Intelligence aan. Die boek bied nie net oefeninge wat gemaklik is vir die alledaagse lewe nie, maar verduidelik ook presies wat dit sal beïnvloed, waarom dit die moeite werd is om dit te doen en hoe presies dit werk.
Stap 2
Oefen jou brein gereeld en rus. Konstante vragte hou die brein in 'n 'geskikte' en 'versamelde' toestand. Soos baie, kan u die skryf van tekste gebruik, poësie onthou, lees, diepe betekenis in die meesterwerke van die skilderkuns soek. Aan die ander kant kan konstante spanning rondom die klok u uitput, u geïrriteerd en senuweeagtig maak. U moet uself nie fanaties oorrompel en dwing om te lees as u nie wil nie.
Stap 3
Gaan in vir sport. Dit is 'n effektiewe en nuttige manier om u brein te laat ontspan. Ten spyte van die "dom atleet" -mite verhoog die oefening die IK. Probeer om die sport eerstens "vir jouself" te kies om dit te geniet, en om nie met geweld in die gimnasium te sweet nie. As ons spesifiek oor die ontwikkeling van intelligensie praat, kan ons ekstreme sportsoorte adviseer: iets soos 'parkour' kan nie net die liggaam ontwikkel nie, maar ook verbeelding, 'n kreatiewe uitkyk op dinge.
Stap 4
Spandeer meer tyd aan kuns en selfverwesenliking. Die skepping van iets nuuts is die produktiefste vir die ontwikkeling van intelligensie. Dit kan die skryf van gedigte, musiek, die teken van foto's en selfs die skiet van 'n amateurvideo wees. Alles wat u van nuuts af moet skep, sal u brein stres. Terselfdertyd verg enige eentonige aktiwiteit by elke herhaling minder moeite en maak dit uiteindelik 'n persoon in 'n robot.
