Afguns is 'n baie sterk en persoonlik-vernietigende gevoel. Sy kan jare in die siel leef, 'n persoon beheer, sy optrede, dade bepaal. Hoe kan mens van hierdie skadelike gevoel ontslae raak?
Nodig
- - gesonde verstand;
- - geduld;
- - tyd.
Instruksies
Stap 1
Kanaliseer jou jaloesie in 'n kreatiewe rigting. Is jou vriendin skraler, aantrekliker as jy? Sorg dringend vir jouself, gaan na die gimnasium, gaan dieet. Is jy jaloers dat sy 'n luukse minkjas het? Dink aan hoe u geld daarop kan verdien. As dit nie regkom nie, wees bly dat u meer vrye tyd vir selfverbetering en rus het as u vriend. Kies wat vir u belangriker is: vrye tyd of 'n mantel.
Stap 2
Dit gebeur dat onbewuste afguns veroorsaak word deur lae selfbeeld. Bederf jouself in hierdie geval: besoek 'n skoonheidsalon, kry 'n pragtige haarstyl, gaan koop en koop 'n oulike nuwe ding. Probeer doen wat aantreklik is en wat interessant is: begin blomme plant, skryf in vir 'n teatergroep, leer kitaar speel.
Stap 3
Neem 'n voorbeeld van mense van die ouderdom, leer om die lewe filosofies te behandel: probeer verstaan dat u nie moet probeer om alles tegelyk en in groot hoeveelhede te kry nie. Leer om u te verheug oor elke aangename kleinigheid, onbeduidende gebeurtenis. Aanvaar hulle dankbaar as noodlottige geskenke. Goeie weer, helder son, 'n wandeling langs die stegie, walsende blare, laggende kinders - daar is soveel redes vir vreugde, om die volheid van u lewe te voel.
Stap 4
Dink aan u meriete, onthou suksesse, prestasies, positiewe, konstruktiewe oomblikke in die lewe. Daar sal waarskynlik genoeg van hulle wees om ander jaloers te maak. Mag dit u morele bevrediging bied.
Stap 5
Leer om te wortel. Moenie individuele, plaaslike aspekte van 'n persoon se lewe beny nie; let ook op ander aspekte. En jy sal sien hoeveel probleme daar in almal se lewe is. Gebrek aan gesondheid, disfunksionele kinders, onmoontlike familielede. Wat is die punt om jaloers te wees?
