Hoe Om Tot Môre Op Te Hou Om Uit Te Stel

Hoe Om Tot Môre Op Te Hou Om Uit Te Stel
Hoe Om Tot Môre Op Te Hou Om Uit Te Stel

Video: Hoe Om Tot Môre Op Te Hou Om Uit Te Stel

Video: Hoe Om Tot Môre Op Te Hou Om Uit Te Stel
Video: Как сахар влияет на головной могз — Николь Авина 2024, Mei
Anonim

Die gewoonte om dinge later uit te stel, word uitstel genoem, onderskeidelik die mense wat dit gekry het - uitstellers. As u nie van sperdatums hou nie, het u nooit tyd om dinge gedoen te kry nie, en skryf u verslae en materiaal oor die laaste aand, dan is u een van die mense. Nee, jy is nie 'n lui persoon nie, maar jy is gereed om alles te doen, net nie belangrik nie, en nie nou nie.

Hoe om tot môre op te hou om uit te stel
Hoe om tot môre op te hou om uit te stel

Hoe dink mense wat graag uitstel?

So 'n persoon is oortuig dat hy alles baie beter en vinniger sal doen as hy nie deur die tydsbestek beperk word nie.

Hy wil sy gesag betoon. In plaas daarvan om Donderdag werk in te dien, sal hy dit verkies om Vrydag in te bring.

Kies 'n kortstondige begeerte in plaas van 'n langtermynvoordeel. Hy sal byvoorbeeld eerder na 'n komedie gaan kyk as om voor te berei vir die volgende konferensie.

Bang vir ondernemings. Hy sal nie 'n blog skryf nie omdat hy sal dink dat hy bespot sal word of dat hy negatief waardeer word. Die uitstel is so onvoorbereid op probleme dat dit beter is om die saak te omseil as om eenvoudig te begin. Hy sal byvoorbeeld die blogs van ander mense lees.

Dit lyk dus asof die uitstel die negatiewe uitstel vir later. As alles vandag goed is, kan u terugsit en die berisping is reeds môre.

Hoe los u die probleem op?

… Programme op u foon kan hierdie taak maklik hanteer. Tik net al die gevalle in die lyste in en stuur die belangrikste na die leidende posisies. As daar te veel dringende dinge is om te doen, stop om drie. Dit is beter om verskeie primêre take van hoë gehalte uit te voer.

Sê vir jouself dat jy net 10 minute sal werk, selfs as jy absoluut nie begeer nie. Neem 'n blaaskans vir 2 minute na die vasgestelde tyd. Drink 'n koffie, antwoord op boodskappe. Begin dan weer met die werk. Neem weer so 'n blaaskans. Dit is natuurlik nie 'n baie effektiewe benadering nie, maar dit is heel aanvaarbaar om mee te begin. Na 'n uur sal jy sien dat jy nog nie so min gedoen het nie.

Sommige gaan saans bed toe, terwyl ander graag saans werk. Almal het hul "perfekte tyd". Definieer dit self en begin met sake. Die doeltreffendheid van die uitvoering sal u verbaas.

As u 'n saak het wat u op geen enkele manier kan aanvat nie, stel dan 'n datum daarvoor in. Merk dit op die kalender en op die vasgestelde dag, hanteer dit uitsluitlik. Stel spertye en mini-sperdatums in. Dit sal dus vir u makliker wees om u werk te beheer.

Aanbeveel: