Sagtheid en vroulikheid is baie aantreklike eienskappe by 'n meisie, maar dit kan in skaamheid en onderdanigheid verander. In hierdie geval kan u waardeloos, nutteloos en dus baie ongelukkig voel.
Instruksies
Stap 1
Maak 'n lys van die eienskappe wat u self wil ontwikkel en waarvan u ontslae wil raak. Dink aan hoe u dit kan bereik. U wil byvoorbeeld in staat wees om vryelik 'n gesprek met mans te voer, vir hul grappies te lag en self te grap. Internetkommunikasie kan 'n goeie oefening wees.
Stap 2
Registreer op die forum van mense met wie u gemeenskaplike belangstellings het, en gesels oor enige onderwerp. U het tyd om na te dink oor u lyne en die geleentheid om u antwoord te wysig. U sal geleidelik leer om met gemak te kommunikeer en kennis te maak met verskillende mense.
Stap 3
Daar is sekerlik mense onder u kennisse wat vir u 'n voorbeeld kan word - leer nuttige dinge daaruit. Let op hoe hulle aantrek, hoe hulle grappies en opmerkings parareer, hoe hulle uit 'n moeilike situasie kom … Natuurlik moet jy nie probeer om 'n kopie van 'n ander persoon te word nie - jou persoonlikheid op sigself is van onskatbare waarde.
Stap 4
Die vermoë om iets goed te doen, gee u selfvertroue. Dink aan wat u kan en wat u kan leer. Dit kan sport, kook, handwerk, skilder, fotografie, en meer wees. Soek vriende met dieselfde belangstellings, deel ervarings, wees verheug oor hul suksesse en glo dat u prestasies ook vir hulle 'n vreugde sal wees. Die ondersteuning van u eendersdenkende mense sal u help om interessant en gerespekteerd te voel.
Stap 5
Miskien ly u aan onvolmaakthede - denkbeeldig of werklik - in u voorkoms. U hoef egter nie 'n model te wees om soos 'n interessante aantreklike vrou te voel nie. Skoonheid is gesondheid. 'N Goeie gelaatskleur, gladde vel, gesonde hare, tande en naels sal jou 'n mooi meisie maak, en aktiewe sportsoorte sal die foute in die figuur help regstel. U kan geskikte metodes vir die versorging van vel en hare op gespesialiseerde webwerwe, in populêre wetenskaplike publikasies, of 'n skoonheidskundige raadpleeg.
Stap 6
'N Ernstige probleem vir skugter, onseker mense is die onvermoë om versoeke te weier. Dit kan deur skaamtelose kollegas en kennisse misbruik word. Leer om nee te sê. Stel jou voor as 'n aparte staat wat sy soewereiniteit moet handhaaf en terselfdertyd vreedsame betrekkinge met sy bure moet handhaaf. Besluit watter deel van die "gebied" uitsluitlik u persoonlike ruimte moet bly, en bewaar hierdie grense streng.
Stap 7
Stel vir u prioriteite: aan wie van die mense rondom u baie te danke het (gewoonlik is dit familielede en lojale vriende wat hul vriendskap bewys het), aan wie - slegs as gevolg van amptelike betrekkinge en aan wie u nie enigsins iets skuld.
Stap 8
As u gevra word om iemand anders se werkverantwoordelikhede na te kom, kan dit vir u moeilik wees om volstrek te weier. Bied aan om te verander: u sal die werk doen van die een wat gevra het, en hy sal op sy beurt vir u werk. En lys duidelik wat hy sal moet doen. Dit is natuurlik beter om moed bymekaar te skraap en te sê: 'Nee, dit sal nie werk nie. Ek het soveel van my eie werk dat ek nie tyd het om my kop op te lig nie. ' As u 'n ligter vorm van weiering gebruik: 'O, ek weet nie of dit sal regkom nie … Ek het soveel werk dat ek waarskynlik net nie tyd sal hê nie', kan u later beskuldig word van wat u beloof het doen en nie doen nie.
Stap 9
Aan buitestaanders wat u persoonlike tyd vir hul eie doeleindes gebruik, beantwoord hul versoeke eenvoudig: 'Ongelukkig sal dit nie werk nie, ek het ander planne.' Dit is natuurlik glad nie nodig om iemand van die besonderhede van hierdie planne te vertel nie.
Stap 10
Die moeilikste situasie is wanneer u gebruik word deur 'n geliefde, met wie u die verhouding waardeer. Probeer om nie speletjies met slegs een doel toe te laat nie, kontak hom op sy beurt met versoeke. As u gedurig onder verskillende voorwendsel verwerp word, en inteendeel, u word belas met swaar take, moet u dit oorweeg of u vrywillig 'n vrye dienaar moet word.
Stap 11
U kan nie 'n persoon op hierdie manier langs u hou nie - inteendeel, hoe minder u uself en u tyd waardeer, hoe minder sal hulle u waardeer. Weier gerus in reaksie op verwerping - 'n ongelyke verhouding sal u waarskynlik nie gelukkig maak nie.
