Die woord "outsider" in vertaling uit Engels beteken "outsider". 'N Buitestaander is 'n persoon wat nie sy plek in die span kon vind nie of deur hom verwerp is. Sulke mense voel dikwels onseker en verleë in kommunikasie.
Alle buitestaanders het eienskappe soos vrees en gebrek aan vertroue in hulself en in verhoudings. Die oorsake van enige sielkundige probleem is ouers se foute in die ouerskap. Sielkundiges het die lewensverhale van buitestaanders bestudeer en tot die gevolgtrekking gekom dat hulle in die kinderjare baie keer 'n negatiewe beoordeling van hul onafhanklike optrede van volwassenes moes hanteer. Terselfdertyd het voortdurende druk en gebrek aan lof daartoe gelei dat die kind se vertroue in homself, in sy vermoëns en in sy geregtigheid opgehou het om te vorm.
Volwasse kritiek op die kind se optrede het gelei tot 'n vrees vir selfuitdrukking. As so 'n kind, met sy self-twyfel gevorm, in 'n kinderspan kom, sal sy vrees en skugterheid voorkom dat hy homself verdedig. In die toekoms kan hy 'n kompleks van selfgetwyfel hê. Mislukkings by die aansluiting by u eerste span sal daartoe lei dat die buitestaander onbewustelik sy eie mislukkings in kommunikasie begin voorspel, dit wil sê dat hy reeds vooraf ingestel is op mislukking.
Dit is die beste om met 'n ervare sielkundige aan onsekerheid te werk, aangesien spesifieke advies van 'n spesialis gebaseer moet wees op die individuele eienskappe van die persoon. Daar is egter 'n paar algemene wenke om sosiale verleentheid te oorkom. Die eerste ding om mee te begin is om u persoonlikheidseienskappe te herken, wat dit ook al mag wees.
Leer om jou gevoelens uit te druk. Probeer om hardop woorde te sê soos byvoorbeeld: "Ek is skaam", "Ek is nie gewoond aan …", "Dit verwar my 'n bietjie." Probeer om aanhoudend te wees en oefen hierdie eienskap geleidelik uit. Moenie bang wees om opdringerig te wees nie.
Probeer uself programmeer vir sukses. Om dit te doen, konsentreer op die positiewe oomblikke in die lewe wanneer alles uitgewerk het. Onthou u emosies wat hiertoe ontstaan het en probeer dit weer herleef. Raak ontslae van gedagtes soos: "Ek kan dit nooit doen nie."
Onthou dat alles vroeër of later verander. Wees geduldig. Probeer om u sosiale kring te verander as u ontvanklik is vir ander se emosies. Probeer tyd spandeer met positiewe, suksesvolle mense. Wees selfversekerd, maar moenie beny nie, maar leer. Moenie bang wees om eers die gebare en frases van die leiers te kopieer nie. Met verloop van tyd sal u optrede deurslaggewend word.
Prys jouself gereeld. Dwing u innerlike stem om enige prestasies te vier. Die goeie ou motoropleiding is 'n bewese manier om selfvertroue binne die kortste tyd te verhoog. Onthou, daar is eenvoudig geen perfekte mense nie. Elkeen het sy eie probleme, vrese, swakhede. Die belangrikste is om te leer om nie bang te wees vir probleme nie, maar om dit te oorkom.
