Om die lewe opnuut te begin is 'n soort kuns, en dit is die moeite werd om dit te bemeester, selfs as alles goed is. Veertig jaar is volgens sielkundiges 'n soort mylpaal wat dikwels gepaard gaan met 'n middeljarige krisis. Dit is 'n moeilike tyd wanneer dit belangriker as ooit tevore is om die kuns te bemeester om "die lewe van nuuts af te begin".
Instruksies
Stap 1
As 'n reël moet u nuut begin leef in die puin van die verlede, wanneer u uit die doodloopstraat moet kom. Veertig jaar is die ouderdom om jouself te herevalueer. Die periode van opsomming, mislukkings en suksesse, winste en verliese, vervulling in die gesin en by die werk. En as so 'n "hersiening" teleurstellend eindig, moenie moed verloor nie. Dit is dus tyd om die aforisme uit die film "Moskou glo nie in trane nie" te onthou - "Op veertig begin die lewe net."
Stap 2
Begin deur veranderinge in uself aan te bring. Eerstens, hou op om jouself jammer te kry en te dink dat daar baie van hulle is. Daarom het niemand jou nodig met jou talente en probleme nie. Nie twee mense is eenders nie. U is nie in aanvraag voordat u vir uself interessant is nie. Daarom moet optimisme en positiewe denke weg van twyfel hulp word.
Stap 3
Versla traagheid en innerlike moegheid, voel begeerte en entoesiasme. Die siel het geen ouderdom nie, en in 'n veertigjarige mens is dit nog jonk. Maar die liggaam is geneig om ouer te word. Om hierdie proses te vertraag, gaan sport aan, sluit aan by 'n joga-groep, lei 'n aktiewe lewenstyl en verhoog die las elke dag. Dit sal help om u nie net konstant te hou nie, maar ook om hartseer gedagtes oor u eie mislukking of die naderende ouderdom die hoof te bied. Onthou die wyse gesegde "'n Gesonde gees is in 'n gesonde liggaam."
Stap 4
Moet slegte gewoontes prysgee (as u dit het). En 'n gevoel van trots: "Ek kan alles doen!" sal help om al die probleme die hoof te bied.
Stap 5
Maak seker dat u ten minste een van u gekoesterde drome bewaarheid. Leer byvoorbeeld Chinees, leer bestuur of besoek Venesië. Dit sal u nie net opbeur en plesier gee nie, maar ook help om nuwe vriende met dieselfde belangstellings te vind.
Stap 6
Moenie op probleme of siektes fokus nie. Sorg vir jouself en die kwaliteit van jou lewe. Sê nee vir depressie. En die belangrikste is: onthou dat jy net een lewe het, en jy sal nie 'n ander lewe hê nie. En net jyself kan die skepper daarvan word.
