Die dood van 'n geliefde eggenoot is altyd skielik, en die gevoelens wat daardeur veroorsaak word, is ook skielik. Iemand verloor 'n man as gevolg van sy lang siekte, en iemand - as gevolg van 'n toevallige katastrofe. Op dieselfde tyd, met elke jaar wat verbygaan, soos die dag van haar man se dood nader kom, kan die pyn toeneem. 'N Foto van u wat saam voor u glimlag, kan trane veroorsaak. Hoe kan u wanhoop en gevoelens van afsydigheid hanteer, hoe u die dood van u man kan oorleef?
Nodig
korrekte kommunikasievaardighede
Instruksies
Stap 1
Aanvaar die onvermydelike. Die dood is die onvermydelike van alle lewende dinge. Iemand sal vroeër sterf, en iemand - 'n bietjie later. Niemand van ons kan dit verander nie. Deur teen die onvermydelikheid te betoog, vermeerder ons net die tyd van lyding. As die sin van u lewe gedraai het om u man te versorg, moet u nou u waardes heroorweeg. As u voorheen as 'n moedige persoon beskou is, is dit nou die tyd om dit aan uself te bewys. Jy is sterker as wat jy dink. Neem 'n spieël. Kyk in jou oë en sê: 'Ja, dit het gebeur. Ek kan nie my man laat herleef nie. Maar miskien sal ek hom eendag ontmoet. '
Stap 2
Stel vir u nuwe doelwitte. Vermy onverskilligheid. 'N Doellose lewe sal vinnig tot persoonlikheidsagteruitgang lei. Kyk vooruit. Jou man se lewe is kortgeknip, maar jou lewe gaan voort. U hoef nie net in die verlede te lewe nie, hoewel herinneringe mettertyd vreugde sal meebring. Wees bly dat u gelukkige dae gehad het. Stel u ten doel om elke dag eenvoudige dinge te geniet: die glimlag van familie en vriende, die warmte van die son of die pragtige voëlgesang. Kies en lees 'n interessante boek.
Stap 3
Dompel u in voordelige aktiwiteite. Wees besig, probeer iets nuttigs vir ander doen. Dit sal u help om lewensvreugde te vind. Vertroos diegene wat soortgelyke verliese ervaar. Volgens een weduwee is dit baie nuttig om deur jou eie hartseer te gaan as jy iemand se hartseer deel. U kan briewe aan sulke mense skryf. Laat u kreatiewe talente met nuwe krag ontwikkel.
Stap 4
Maak nuwe en interessante vriende. Om jouself van almal te isoleer, is nog lank nie die beste manier om wanhoop te beveg nie. Natuurlik is eensaamheid nuttig as dit nie misbruik word nie. U het sekerlik 'n waardige ervaring in die getroude lewe opgedoen. Deel dit met u vriende. Help jong paartjies om mekaar te waardeer. Deel aangename ervarings uit u ervarings. Wie weet, miskien sal van u nuwe vriende 'n boek skryf ter nagedagtenis aan u dierbare man.
