Om 'n huis te hê - 'n rekenaar met internettoegang - is vandag nog nie 'n luukse nie, of eerder een van die belangrikste komponente van ons lewe. Stel u hierdie situasie voor: aan die einde van die werkdag hardloop 'n meisie met die naam Dasha so vinnig as wat sy kan huis toe. Hy sien niemand of iets in die rondte nie, hy vlieg die woonstel binne, roep gemaklik vir almal, trek sy reënjas en skoene uit op pad en hardloop na die gekoesterde knoppie, hoe, hier is dit, die rekenaar se sleutelbord. Die rekenaar begin dus, "o my God, hoe ewig hou hierdie aflaai", op die masjien wat u tik in die soeke na "VKontakte" … wel, dit is dit, ek is aanlyn - die lewe gaan aan! Hoera!
Klink bekend ?! Baie min mense sal natuurlik die krag vind en dit erken. Ons sal 'n miljoen redes vind om onsself te regverdig: nee, dit gaan nie oor ons nie. Die werklikheid is egter net dit.
Waarom ons op sosiale netwerke registreer
Kenners meen dat mense wat onseker is oor hulself, ly aan komplekse soos byvoorbeeld 'n "minderwaardigheidskompleks" met hul voorkoms, of as hulle nie aandag in die werklike lewe het nie, meestal aan sosiale netwerke hang. En op sosiale netwerke weet min mense wie jy regtig is, want as jy 'n ryk verbeelding het, kan jy jouself voorstel as 'n heldeliefhebber, macho, of net 'n uiters slim genie. En afhangende van hoe vaardig u dit alles op u bladsy aanbied, sal hulle u glo of nie.
Natuurlik is een van die redes vir 'hang af' in die netwerk bloot om te kommunikeer met byvoorbeeld 'n klasmaat wat in 'n ander stad, in 'n ander land woon. En dit is natuurlik 'n groot voordeel van sosiale media. Maar is dit die moeite werd om in u lewe net tot sulke kommunikasie te beperk? Is dit die moeite werd om regte vriende, regte gevoelens te vervang - met virtuele kennisse en ervarings?
Die vrae is regtig nie ledig nie. Ons kennisse hou meer en meer daarvan om in sosiale netwerke en die virtuele wêreld te bly bo regte kommunikasie. Stel jou iets voor soos hierdie aankondiging "Ek het kontak gemaak, sal nie binnekort terug wees nie" …
Tekens van verslawing aan sosiale media
1. Waar u ook al is, wat u ook al doen, 'n obsessiewe begeerte om na inkomende boodskappe te kyk, kom voortdurend in u kop, selfs al is u seker dat niemand aan u moet skryf nie. En steeds …
2. U spandeer die meeste van u vrye tyd voor die monitor, naamlik in sosiale netwerke, en beloof u uself elke keer dat u slegs 5 minute daarheen gegaan het. Maar hierdie 5 minute kan o duur, soms merk jy met afgryse op dat … 'n halwe dag.
3. Wanneer u weer 'n foto neem, is die eerste ding wat u in gedagte hou om die "ava" op te dateer, plaas dit in 'n foto-album in kontak.
4. 'n Voortdurende begeerte om hul status te verander, hul probleme en verskillende onderwerpe in netwerke met vriende daar te bespreek. Daar is 'n voor die hand liggende vervanging van virtuele verhoudings met regte.
5. Nou versamel u selfoon stof onder 'n dik laag stof. Dit is vir u makliker om 'n boodskap op die internet te skryf.
6. U het al vergeet hoe u beste vriend lyk, wat nog te sê van kennisse.
7. Ooo, hierdie programme! Jy dink dit is beter om tyd te spandeer. Verder maak u verskonings met u vrou, wat u tevergeefs uitnooi om met u gesin te gaan stap: dat u net van die ontwerp van hierdie speelding hou, sodat u daarin kan bly. In werklikheid is dit net vir u 'super belangrik' om soveel moontlik vlakke van die spel te voltooi en u gradering in die aansoek te verhoog.
8. U raak geïrriteerd, dit lyk vir u asof u lewe verby is, as u om een of ander rede nie op u bladsy kan kom nie. Dit is wat verslawing genoem word.
Klink dit bekend? Herken jy jouself?! Of het u tot dusver slegs 'n paar van die gelyste tekens? Dit is tyd om alarm te maak !!!!!
Maniere om verslawing op sosiale media te bekamp
Gesels meer met jou vriende! IN WERKLIKE!
Kan 'n sosiale netwerk live kommunikasie vervang? Nee, dit is natuurlik baie aangenamer om met vriende te ontmoet, êrens in 'n kafee te praat en die nuutste nuus regtig te bespreek. Trek terselfdertyd mooi klere aan, maak jou hare reg.
Maak dit 'n reël om elke aand uit te gaan. Gaan na teaters, museums, gaan fliek. Bel jou vriende saam met jou. Dit sal vir u 'n aangename verrassing wees om te sien hoeveel mense u mis!
Onthou wat 'n telefoon is
Bel jou beste vriend, deel die nuus. En u sal sien hoe wonderlik dit is om regtig te kommunikeer en met watter positiewe emosies lewendige kommunikasie u sal belas. Terselfdertyd sal dit u van die monitor af wegtrek.
Beperk u aanlyn tyd
U kan 'n tydsraamwerk op u rekenaar instel. Dit is beter om die vrye tyd aan iets nuttigs te spandeer. Sekerlik het u baie onvoltooide sake versamel wat u die hele tyd uitstel om later '5 minute' aan u bladsy in die netwerke te wy.
Doen sportsoorte
Vind vir jouself 'n stokperdjie. Meld u byvoorbeeld aan vir 'n sportklub, koop 'n intekening, byvoorbeeld, vir 'n swembad. Moenie vergeet nie: om sport te doen, help nie net om 'n uitstekende fisiese vorm te handhaaf nie, maar ook om altyd in 'n uitstekende bui te wees.
Lees boeke
Vervang die lees van die nuus in kontak met 'n goeie boek. U sal lekker lees en kennis geniet. Is dit nie wonderlik nie?
Nee, ons dring natuurlik nie aan om heeltemal te vergeet wat sosiale netwerke is nie. Maar probeer baie minder tyd daaraan bestee. En jy sal self sien hoe jou lewe sal verander, en heel waarskynlik ten goede. Sterkte!
