Selfvertroue is so 'n menslike eiendom waarop kwaliteite soos sukses, die vermoë om aksies uit te voer en loopbaanvooruitsigte afhang. Gesonde, voldoende selfbeeld moet egter nie verwar word met arrogansie, agterdog en die begeerte om oor die kop te gaan nie.
Instruksies
Stap 1
Selfvertroue is soos om in 'n goeie liggaamlike toestand te wees: jy moet altyd daaraan werk. Slegs ywer en werk sal u help om 'n selfversekerde en suksesvolle persoon te word. Daar is verskeie eenvoudige en effektiewe maniere om u selfbeeld te verbeter.
Stap 2
Trek smaakvol aan. Smaak is 'n kontroversiële punt: of dit hier is of nie, maar glanstydskrifte en styliste se advies kan altyd tot die redding kom. As u goed lyk, sal mense na u toe trek, en hoe wyer u kenniskring is, hoe gewilder is u. En gewildheid, soos niks anders nie, verhoog die gradering.
Stap 3
Ontwikkel 'n bestendige gang en korrekte houding. As jy met jou kop na onder loop, waggelend, met jou voete skuifel, sal niemand jou aandag gee nie. Tensy hy dit kan berou. Loop met 'n kalm afgemete gang, met jou skouers reguit en jou kop opgehef. Dit gee u belangrikheid en betekenis. U sal selfvertroue opleef en 'n positiewe indruk maak op kennisse en kollegas by die werk.
Stap 4
Skryf bevestigings en plaas dit in die woonstel. Die inhoud daarvan kan anders wees: 'Ek kan alles hanteer', 'Ek sal binnekort 'n baie betaalde werk hê', 'my verhouding met 'n ou sal na 'n kwalitatiewe nuwe vlak beweeg.' Die krag van selfhipnose verrig wondere. Probeer ook om jouself vir jouself te adverteer. Skryf 'n kort toespraak waarin u u sterk en voordele beklemtoon. As u uself oortuig dat u 'n uitmuntende en interessante persoon is, sal dit u vertroue gee.
Stap 5
Onthou om ander te komplimenteer. As u 'n negatiewe houding teenoor mense het, sal u, behalwe beledigings en ontevredenheid in u adres, niks hoor nie. Prys ander mense en hulle sal van jou hou, en sodoende selfvertroue opbou tot 'n nuwe vlak. Doen dit opreg en met 'n glimlag op jou gesig.
Stap 6
Spreek altyd u mening uit. Mense is gewoonlik in groot ondernemings of kollektiewe bang om hul gedagtes hardop te praat. Dit lyk vir hulle asof hul voorstelle dom en ongegrond is. Deur u standpunt uit te spreek, sal u egter die bestaan daarvan in beginsel demonstreer, wat belangrik is vir die ontwikkeling van leierskap- en redenaarsvaardighede.
Stap 7
Gaan in vir sport. Fiksheid, soos klere, kan bonusse aan u toevoeg. Hardloop of swem sal u nie net help om in 'n goeie fisieke vorm te bly nie, maar sal ook die gewenste toniese effek hê en 'n positiewe bui vir die hele dag gee. En 'n persoon wat vrolik en tevrede is met die lewe, kan in homself nie onseker wees nie.
