Motivering is 'n ware magiese krag wat 'n persoon kan inspireer om die mees dramatiese veranderinge aan te bring. Maar motief is ook baie belangrik vir die uitvoering van daaglikse aktiwiteite. Die sukses en effektiwiteit van sy aktiwiteit hang grootliks af van hoe korrek 'n persoon 'gemotiveer' word.
Instruksies
Stap 1
Voordat u aan motivering dink, moet u besluit wat u wil hê. Is u seker dat dit presies u begeerte is? Stem saam, daar is 'n beduidende verskil tussen stellings soos "Ek wil hierdie universiteit betree omdat dit gesog is" en "Ek wil aan hierdie universiteit studeer, want net daar kan ek die besigheid wat ek droom om volledig te bemeester." Die eerste verklaring toon duidelik die invloed van ander mense op u begeerte: u doen dit om die erkenning van ander te verdien, miskien nie om hul verwagtinge van u te mislei nie, miskien om aan ander te bewys dat u 'iets werd is'. In elk geval sal hierdie begeerte u van buite af opgelê word, en 'werkende' motivering kan slegs geskep word vir daardie begeertes, waarvan die besef vir u belangrik is.
Stap 2
Vervang die woord "moet" deur die woord "wil". Maak seker dat u dit geestelik doen. Die feit is dat u moet dwing om 'moet', en die versoeking om die gedwonge te ontduik, is so groot. En "Ek wil" is wat u behoefte het. Selfs 'n eenvoudige vervanging van hierdie konsepte sal die werk wat voorlê aangenamer en makliker maak.
Stap 3
Dikwels begin mense hulself motiveer "deur teenstrydigheid": "As ek nie hierdie verslag doen nie, kan ek afgedank word." Dit is nie die moeite werd om hiermee te begin nie. Skep eers positiewe motivering. Beantwoord die vraag geestelik: waarom wil u die een of ander besigheid doen? Wat sal u kry as gevolg daarvan? Watter "bonusse" kry u?
Stap 4
Sluit jou oë en teken 'n prentjie voor jou geestesoog wat so akkuraat as moontlik weerspieël wat jy sal ontvang as gevolg van die een of ander taak. Plaas u beeld op hierdie prentjie - suksesvol, gelukkig en beskik oor die eienskappe wat u wil verwerf. Omring hierdie beeld met simbole van wat in u lewe sal gebeur as u u voornemens verwesenlik. Gebruik die helderste, vreugdevolste kleure, moenie bang wees om jouself te fantaseer met 'n te rooskleurige prentjie nie - laat dit so aantreklik as moontlik wees. Bewonder u werk, deurtrek van sy gees, stel u voor dat alles reeds gebeur het, bly in hierdie aangename werklikheid. Plaas hierdie prent in die regter boonste hoek van u geestelike skerm.
Stap 5
En nou het die tyd aangebreek om jouself 'n bietjie bang te maak. Stel jou voor dat jy nie doen wat jy van plan is nie. Teken die prentjie weer voor u geestesoog. Laat u beeld daarop wees - soos u sal word as dit nie gebeur nie. Omring jouself met simbole van die onaangenaamste gevolge van jou daadloosheid. Moenie bang wees om die kleure te verdik nie; laat hierdie prentjie vir u grotesk angswekkend word. Raak gewoond aan die wêreld wat u geteken het, voel hoe ongemaklik dit is. Plaas dit geestelik in die onderste linkerhoek van 'n denkbeeldige skerm.
Stap 6
Plaas die twee foto's wat u geskep het langs mekaar in u gedagtes en vergelyk dit. Vergelyk al die besonderhede noukeurig, wees bewus van die kontras tussen hulle. Van watter “doek” sou u die held wou wees? Wil u regtig eers 'binne' wees? Sal dit aangenaam wees om 'n karakter in die tweede prentjie te word? Veral nou dat u uself al toegelaat het om al die vreugde uit die resultate van die werk te ervaar?
Stap 7
As u daarin slaag om dit alles te doen, kan ons sê dat u reeds die regte motivering geskep het. U kan begin optree! As u entoesiasme 'n bietjie verdwyn, speel die twee foto's wat u geskep het in u geestesoog af, vergelyk dit en begin met nuwe krag!
