Soms is dit so moeilik om jouself te dwing om iets te doen, maar dit is heel moontlik. Daar is baie maniere om te motiveer, maar dit is die beste. Deur hulle te volg, kan u uself dwing om alles te doen.
1 manier.
Lees die literatuur wat u benodig. U gaan gewig verloor, sport doen, 'n boek skryf, begin teken, 'n sakeman word, 'n woonstel koop, ens. Sonder teoretiese vaardighede en intellektuele ondersteuning sal u waarskynlik nie beweeg nie, dus moet u dadelik begin lees, dit help u nie net in u prestasie nie, maar sal u ook motiveer om verder te vorder en die gewenste resultaat te behaal. As u gewig wil verloor, lees oor diëte en oefening, beveel ek aan om die boek van Evgenia Kobilyatskaya te lees "Hoe om oorvloed te oorleef. Die hele waarheid oor gewig verloor ", as u sukses in die sakebedryf wil behaal, dan is die boek van Gage Randy" Waarom is u dom, siek en arm … En hoe om slim, gesond en ryk te word! ". Of u kan sielkundige literatuur net motiveer.
Metode 2.
Hang 'n foto op waarna u mik. As u op 'n opvallende plek hang waarna u streef, maar u sal onwillekeurig meer daarvan wil hê, wat beteken dat dit beter is om daarna te streef. U sal daardie ideaal sien, wat beteken dat u uself sal oortuig en sal instel om 'n resultaat te behaal. Elke dag sal 'n foto u inspireer en nie u begeerte laat verdwyn nie. Dit is 'n baie doeltreffende manier. Dit is die beste om dit op 'n lessenaar, op 'n yskas, naby 'n TV, aan 'n toiletdeur, in 'n motor, op 'n rekenaar te hang - dit is die plekke waar u meestal 'n motiverende beeld kan sien.
Metode 3.
Hou 'n dagboek. Dit is al lank bekend dat u inligting onthou as u skryf. In hierdie dagboek moet u u begeertes neerskryf, waarna u direk streef, wat u alreeds voltooi het op die pad na die vervulling, dit gee u 'n stoot vorentoe en sal u nie toelaat om terug te stap nie, take vir 'n sekere tydperk, byvoorbeeld vir 'n dag, vir 'n week, vir 'n maand, wat u beslis sal moet voltooi, u optrede moet ontleed, sowel as frases wat u sal help om u te oortuig en op te stel dat u alles kan doen (ek kan gewig verloor, Ek kan die loopbaan klim, ek kan 'n huis koop, ens.)
Metode 4.
Beloon uself vir die voltooiing van vroeë take. Ja, dit is 'n bekende metode, maar baie effektief. Doen iets vir jouself vir elke taak wat jy voltooi, vir elke mis of inkeping, sny jouself terug in iets. Dit sal u aan die gang hou.
Metode 5.
Vertel soveel mense moontlik wat u wil bereik. In die boek "The Psychology of Influence" is 'n studie aangehaal waarin bewys is dat as iemand in die openbaar sy voorneme uitspreek en mense wat vir hom geliefd is, van hom weet, dan sal hy meer as gewoonlik daarna streef om die belofte na te kom, om nie in die modder van onder af te val nie. Glo my, dit is 'n baie goeie metode wat baie wetenskaplikes aanbeveel. Motivering in hierdie geval neem aansienlik toe.
Nou weet u verskeie maniere om te motiveer. Daar is in werklikheid nog baie meer, maar volgens my is dit die mees effektiewe. Gebruik daarom, streef daarna, moet nooit van die pad na die doel afwyk nie. Die resultaat is altyd nader as wat ons dink! Glo in jouself en jy sal slaag!
