Daar is mense wat dit moeilik vind om te kommunikeer. As hulle eers in 'n onbekende maatskappy is, verdwaal hulle, voel hulle onseker. Hulle word geteister deur die vrees dat hulle iets verkeerd sal doen of sê, hulle in 'n absurde, belaglike posisie bevind. Daarom bly hulle op die agtergrond, probeer om nie die aandag op hulself te trek nie, moenie in gesprek tree nie, of beperk hulle tot kort, betekenislose frases. Natuurlik hou baie mense hier nie van nie: sulke gedrag word beskou as arrogansie, arrogansie.
Instruksies
Stap 1
Verstaan dat isolasie, skaamheid op sigself nie iets sleg, laakbaar is nie. Inteendeel, binne sekere perke is dit selfs nuttig. Maar wanneer isolasie duidelik buitensporige vorme aanneem, begin dit iemand te benadeel, en dit is nodig om daarmee te veg.
Stap 2
Selfhypnose speel 'n groot rol. Oortuig jouself voortdurend: “Om die gewone mense, net soos ek. In sommige opsigte is hulle beter as my en in sommige opsigte minderwaardig. En hulle wag glad nie vir my eerste fout om vir my te lag nie! ' Inspireer jouself: niks verskrikliks sal gebeur as jy met iemand praat, iets bespreek, 'n vraag stel nie. Die wêreld sal nie hiervan onderstebo draai nie.
Stap 3
Lees boeke oor sielkunde oor hierdie kwessie. U sal beslis nuttige advies vind oor hoe u moet optree om van oormatige isolasie en skaamheid ontslae te raak.
Stap 4
Moenie die ou wyse reël vergeet nie: "Behandel soos met soos." Is jy bang om met mense te kommunikeer? Dwing jouself dus om meer gereeld met hulle te praat, en sien vinnig self dat daar niks mee verkeerd is nie! Neem 'n gesprek op enige plek en oor enige onderwerp. Ruil 'n paar neutrale frases uit met 'n winkelassistent, met 'n buurman in die trap, met 'n ewekansige verbyganger. U taak is om te sien dat dit baie maklik is, en dat dit nie erger word vir u nie. En dan sal kommunikasie baie makliker verloop.
Stap 5
Daar is verskeie eenvoudige, maar effektiewe maniere om van styfheid, verleentheid in 'n onbekende onderneming ontslae te raak. Probeer eers rondkyk, identifiseer die groepe waarin dit verdeel is. Tweedens, luister na wat hulle praat. Derdens, sluit aan by die gesprek as die onderwerp aan u bekend is: dan sal u waarskynlik nie 'n fout maak nie.
Stap 6
Onthou om aandag te skenk aan u voorkoms. 'N Persoon wat selfs beskeie, maar netjies, in onberispelik skoon skoene geklee is, met 'n netjiese kapsel, maak 'n gunstige indruk op diegene rondom hom. Dit sal u weer vertroue gee.
Stap 7
Leer om makliker na die lewe te kyk. Oormatige isolasie is gewoonlik kenmerkend van te verantwoordelike, indrukwekkende mense vir wie enige mislukking 'n tragedie is. Onthou dat almal, selfs 'n genie, die reg het om foute te maak.
