Daar is tye dat dit lyk asof die hele wêreld teen jou gedraai het, alles wat rondom jou gebeur grys en dof lyk en die toekoms donker lyk. As jy van buite na jouself kyk, dink: probeer jy die werklikheid van die lewe beveg? Om te kla oor die gebrek aan harmonie en gemoedsrus is totaal nutteloos. Immers, om dit sowel as 'n ander in u vermoë te vind.
Instruksies
Stap 1
Probeer self besef: wat maak u ongelukkig en voorkom dat u gemoedsrus kry? Op die oomblik ontwikkel omstandighede presies soos dit is. U moet natuurlik met hulle rekening hou, maar daar is altyd 'n kans om alles ten goede te verander. Onder leiding hiervan, sal u leer hoe u gemoedsrus kan herstel. Onthou, om vrede en rustigheid in die siel te bewerkstellig, is daar altyd twee moontlikhede: om die situasie of u houding daarteen te verander.
Stap 2
Krisisse is noodsaaklike en rasionele stadiums van menslike ontwikkeling. Moenie vir hulle bang wees nie, hulle word aan mense gegee as 'n kans vir persoonlike groei, om alle onnodige te verwerp, 'n nuwe vorm aan te neem, na die volgende vlak te styg, hulself te word. 'N Klein kind moet leer kruip, op sy voete staan en loop om 'n speelding te kry. 'N Persoon is so georden dat al sy ontwikkeling, van geboorte tot dood, plaasvind as gevolg van probleme om die gewenste te bereik.
Stap 3
Raak ontslae van wrewel teenoor ander uit u siel, raak ontslae van woede, skuldgevoelens, vrees, teleurstelling en verwagtinge - word vry. Word u aanstoot gegee deur iemand se kritiek? Besef dat as die kritikus reg is, u niks het om aanstoot te gee nie, want hy het net die waarheid gepraat. As sy uitsprake ongegrond is, het dit alles niks met u te doen nie. Verstaan dat u woede niks verander nie, dit vererger die situasie net. Daar is niks waarvoor jy bang moet wees nie, want dit is in jou vermoë om 'n moeilike situasie te eniger tyd te verander. Dit is dwaas om aan berou en skuldgevoelens te ly. Dit is baie wyser om uit u foute te leer. As u die verwagtinge laat vaar, sal u ophou teleurgesteld wees, sowel as aanstootlik en kwaad.
Stap 4
Leer om jouself, ander en die lewe self onvoorwaardelik raak te sien - soos alles regtig is. Bevry jouself van gewone stereotipes, ou gedragspatrone, idees, maskers, rolle. Probeer om in die werklikheid te leef, wees heeltemal op die oomblik. Deur hierdie bevryding sal die gelykheid kom wat verband hou met die verkryging van harmonie en geestesgesondheid.
