Selfsorg is nie net persoonlike higiëne nie, insluitend intieme higiëne, maar ook die vermoë om die jeug te behou, 'n goeie voorkoms, voordele te beklemtoon, en tekortkominge reg te stel.
Instruksies
Stap 1
Dit is geen geheim dat selfs 'n pragtige gesig sy aantreklikheid verloor as 'n vrou voortdurend frons, grimak, of haar lippe treurig saamgepers word en daar geen glans in haar oë is nie. Dit is in sulke gevalle dat vroeë rimpels naboots, wat nie 'n duur room of die mees gekwalifiseerde massering u kan red nie. Die eerste stap in selfversorging is om in 'n goeie bui te bly, waarin die versorging van u voorkoms nie 'n swaar las sal wees nie, maar plesier met 'n vinnige en aangename resultaat.
Stap 2
Geen grimering kan ongesonde, poreuse, aardse vel en sirkels onder die oog verberg nie, wat veroorsaak word deur wisselvallige eetgewoontes, swak leefstylkeuses en voortdurende gebrek aan slaap. Gesigsorg vereis dus nie net die gebruik van reinigings- en herstelmiddels nie, maar ook die nakoming van die regime.
Stap 3
Wat skoonheidsmiddels betref, moet u kit bevat: skuim om te was, skrop en twee ys - bevogtigend en regenererend, wat retinol en vitamiene A, E en C bevat, wat enige vel benodig.
Stap 4
Behoorlike was is van groot belang in gesigsorg. U moet u gesig soggens so was: strooi eers 2-3 minute warm water op u gesig sonder om dit met u hande aan te raak, klop dan 'n bietjie skuim om te was met 'n bietjie water in u palm, vryf dit in jou gesig met ligte masseringsbewegings vir 'n paar minute, en dan, net soos aan die begin, spat met water sodat die vel versadig is met vog. U hoef nie met 'n handdoek af te droog nie, laat die water op u gesig droog word. Dan word room en grimering op die gesig aangebring. Dit word aanbeveel om die skuim twee tot drie keer per week deur 'n skrop te vervang om dooie velselle af te skilfer.
Stap 5
Haarversorging kom daarop neer dat dit skoon en mooi gevorm word. Die aanwending van 'n voedingsmasker word een keer per week aanbeveel. U kan u hare nie meer as een keer per maand verf nie, oorweeg dit om kruie kleurstowwe, soos henna, te gebruik, wat u hare versterk en 'n pragtige glans gee.
Stap 6
As dit by liggaamsorg, dieet en oefening kom, of u dit self doen of in die fiksheidsentrum, sal dit u help om u figuur te behou en van selluliet ontslae te raak, en liggaamskosmetika sal u vel 'n gesonde voorkoms gee.
Stap 7
Dit is nie moeilik om te leer om vir jouself te sorg nie. Die enigste ding wat hier nodig is, is om die besluit te neem om goed te lyk en vas daaroor te wees, sonder om u enige aflate te gee. Dit is nooit te laat om vir jouself te begin sorg nie, maar hoe gouer u dit doen, hoe meer geleenthede het u om 'n bevredigende resultaat te kry.
