Die langdurige winter, roetine, probleme - dit alles laat u ongelukkig voel. Ongelukkig is die saak soms nie net hiertoe beperk nie, en die weemoed begin jou knaag. Alles word nie 'n vreugde nie. Hoe om ontslae te raak van weemoed?
Verlange is angs gekombineer met hartseer en verveling. Dit beteken dat u die komponente wat dit vorm, moet vernietig om melankolie te kry.
Instruksies
Stap 1
Om ontslae te raak van angs
Maak seker dat u geen duidelike rede tot kommer of angs het nie. By jou geliefdes is alles goed, hulle is lief vir jou, eensaamheid bedreig jou nie. Op die werk word u waardeer en gerespekteer, en u hoef dus nie in die nabye toekoms werk te soek nie.
Gaan deur selfs die voor die hand liggende dinge in u geheue, herinner u meer gereeld daaraan dat alles goed is (dit is regtig), en die resultaat sal verskyn.
Stap 2
Hartseer hanteer
"Hartseer-weemoedig vreet my op" - gaan dit oor jou? Neem aksie. Hou 'n pragtige partytjie, 'n uitstappie in die natuur of 'n mal fotosessie - kortom, alles wat u verhinder om 'n afgemete bestaan te verwesenlik.
Onthou om u daaraan te herinner dat daar geen rede vir hartseer is nie, want denke is wesenlik.
Stap 3
Ons verban verveling
Die verwerking van verveling is makliker as wat dit klink. Die saak is dat dit nie saak maak hoe besig jou lewe is nie, maar vroeër of later sal jy in elk geval daaraan gewoond raak. Werk, verhoudings, stokperdjies, sport - baie komponente, maar van dag tot dag dieselfde …
Begin klein veranderinge aanbring: verander u oefensessie en gaan op 'n onverwagte aand na 'n kafee. Kyk na 'n oulike komedie in plaas daarvan om elke aand nuwe woorde te memoriseer.
Voeg 'n bietjie verskeidenheid in u lewe, en dit sal helder en wonderlik word. Net soos u dit wil hê.
