Vir pasiënte met depressie is die hulp van geliefdes baie belangrik. En hoe hierdie hulp verleen word, sal die sukses van die herstel bepaal. Hoe kan u die pasiënt help en nie die toestand vererger nie?
Met depressie sien 'n persoon die wêreld en homself baie pynlik raak. 'N Persoon met so 'n siekte kan nie as lui beskou word nie. Die pasiënt kan eenvoudig nie vir homself, die huis sorg en bly wees nie. Benewens dit alles word negatiewe emosies geaktiveer. 'N Persoon sien slegs die slegte in homself raak en hy sien dit sleg deur 'n mikroskoop. Daarom kan verkeerd gekose woorde van familielede die toestand vererger.
Wat moet nie gesê word nie
U moet nooit die volgende sê nie:
• "Sommige het meer ernstige probleme en raak nie depressief nie." Vergelyking met die persoon wat suksesvol probleme oorkom, vererger net die gevoel van waardeloosheid van die pasiënt.
• "Ek verstaan jou, ek het ook een keer depressie gehad en het reggekry." Gewoonlik verstaan iemand wat sulke woorde sê, depressie as die gewone tydelike moedeloosheid. Tot die einde verstaan so 'n gespreksgenoot nie dat dit 'n siekte is, sowel as die werkingsmeganismes daarvan nie.
• "U is te verstrik in u siekte, raak afgelei." Die mens blameer homself al vir alles. Sulke woorde kan eenvoudig afwerk.
Hoe kan u help
1. Verseker die pasiënt dat hy nodig is, waardevol, dat hy uitstekende eienskappe het. Dit moet opreg gedoen word.
2. Dit is belangrik om 'n goeie luisteraar te wees. U kan die pasiënt nie onderbreek nie.
3. Dit is baie moeilik vir 'n persoon met depressie om sy huis te verlaat, en beweging en vars lug is noodsaaklik. Help daarom die pasiënt om bymekaar te kom, stap saam met hom.
4. Neem dokter toe.
5. Kom meer te wete oor hierdie siekte. Hierdie kennis sal help om die pasiënt praktiese hulp te verleen en dit met ware medelye te doen.
6. Help die persoon om reg te eet. Hierdie hulp kan kosmaak, kruideniersware gebruik.
Om 'n ware vriend en ondersteuning vir die pasiënt te wees, moet u onthou dat depressie 'n siekte is, nie blues of luiheid nie. 'N Depressiewe persoon gee homself die skuld vir alles, en dit is dus nie nodig om hom ekstra te skaam nie.
U moet u energie op praktiese hulp rig en wys dat u verstaan dat dit 'n siekte is en nie iemand se skuld nie. Veg met die persoon en wees 'n goeie luisteraar. U kan 'n depressiewe persoon lank nie alleen laat nie. Om 'n psigoterapeut betyds te help, kan 'n baie belangrike rol speel in die herstel van iemand.
