Mense leef nie vir ewig nie en nadat hulle 'n sekere ouderdom bereik het, sterf hulle weens ouderdom of siektes wat nie met die lewe versoenbaar is nie. Om die dood van iemand na aan u soos u ouma te bowe te kom, is dit belangrik om verskeie belangrike dinge te verstaan.
Instruksies
Stap 1
Aanvaar dat u ouma nie meer daar is nie. Dink daaraan dat sy skaars wou hê dat u en die naasbestaandes moes ly toe sy hierdie wêreld verlaat het. U moet u nie kwel aan die gedagtes dat u nie tyd gehad het om iets vir hom te doen nie, byvoorbeeld totsiens sê, iets bely, ens. Sê vir jouself dat jy alles in jou vermoë vir jou ouma gedoen het. Sy het sekerlik geweet dat jy van haar hou, en dieselfde gevoelens vir jou getoon.
Stap 2
"Laat gaan" die persoon en probeer om u geestelike lyding te verlig. As jy wil huil, huil, en jy sal beslis beter voel. Probeer om te onthou al die beste gebeure in u lewe wat verband hou met die oorlede persoon. U sal voel dat u die boek van begin tot einde gelees het. Dit sal u help om aan die dood van u ouma gewoond te raak.
Stap 3
As die gedagte aan die dood van u geliefde by u spook, deel dit met u naasbestaandes, vriende of sielkundiges. Probeer om u nie terug te trek nie, moenie kos weier nie, selfs as u nie lus is nie. Sorg dat u lekker slaap met kalmeermiddel as u slapeloosheid het. Probeer om met diere te speel, gesels met kinders. Hulle het niks negatiefs nie, dus kan u aandag aflei van negatiewe gedagtes en kalmeer.
Stap 4
Gaan na die natuur. Stap in die bos of veld, stap langs die rivier of kyk na die golwe wat in die see klap. Die skoonheid van die natuur en sy elemente sal 'n rustige uitwerking hê. U sal voel dat alle mense deel is van 'n enkele wêreld wat nie eindig met die koms van die dood nie.
Stap 5
Behou die geheue van u oorlede ouma. Probeer om die wysheid wat sy met u gedeel het, meer gereeld te onthou. U moet probeer om die persoon te word wat sy u wou sien. Implementeer haar instruksies en versoeke en moenie vergeet om na u familie en vriende om te sien en hulle in moeilike tye te ondersteun nie.
Stap 6
Laat jou vrees vir die dood los en aanvaar dit as 'n onvermydelike gebeurtenis. Om op ouderdom te sterf is baie eerbaar. Jou ouma het sekerlik daarin geslaag om 'n ryk lewe te lei en baie goed vir mense te doen. Die belangrikste is dat sy die lewe aan u ouers gegee het en dat hulle aan u die lewe gegee het. U sal ook deur die jare die goeie naam van u voorouers dra, 'n waardige opvolger word van voorvaderlike tradisies, sorg vir toekomstige geslagte. Uiteindelik sal u eendag oud word, maar as u op die punt van die dood is, sal u nie spyt wees oor u lang en winsgewende lewe nie.
