Aandagtige en empatiese mense reageer altyd op die gemoedstoestand van diegene rondom hulle, veral as hulle naaste of familielede is. Daarom, as iemand in die omgewing siek is of in 'n moeilike lewensituasie is, wil die persoon langs hom ondersteun en op een of ander manier help om probleme te oorkom. Nie almal kan egter bekwame hulp en ondersteuning verleen nie, maar dit is maklik om te leer.
Instruksies
Stap 1
In die eerste plek moet u die persoon aanmoedig om te praat en hul emosies uit te druk. 'N Mens kan net raai wat die ander persoon dink en wat hom die meeste bekommer. Maar dit is slegs moontlik om moreel te ondersteun deur die essensie van die saak en die emosionele toestand van die ander te verstaan.
Stap 2
Om 'n eerlike gesprek uit te lok, kan u probeer om 'n paar vrae te stel en die persoon se reaksie op die vrae waar te neem. Selfs teruggetrokke en minder emosionele mense wil soms praat en praat, so die persoon sal waarskynlik oor jou probleem met jou wil praat.
Stap 3
Daarom is die tweede belangrike punt in die verskaffing van morele hulp om iemand die geleentheid te gee om te praat en gehoor te word. U hoef die persoon nie te onderbreek terwyl hulle praat nie. Alle verhelderende vrae en misverstande kan later bespreek word. U moet beter bewys dat u 'n aandagtige luisteraar is en dat u bereid is om op te tree.
Stap 4
Nadat u die kern van die probleem of moeilike situasie geleer het, moet u verstaan of iets gehelp kan word. 'N Vraag wat vir een persoon moeilik en onoplosbaar lyk, die tweede is reeds verby en weet waar die optimale oplossing is. Deur die probleem in twee te verdeel, kan u dus probeer om 'n praktiese oplossing te vind. As die situasie moeilik is en dit onmoontlik is om dit met die beskikbare kragte op te los, kan ander hulp nuttig wees vir die persoon: om die huis die hoof te bied, huishoudelike take aan te pak of aandag af te trek met 'n soort gebeurtenis.
Stap 5
Nog 'n belangrike hulpmiddel is om net so lank as wat die situasie vereis, te wees. Om banale frases te sê dat alles met verloop van tyd sal regkom en goed sal wees, is riskant en ongewens. Hulle kalmeer iemand, maar inteendeel, hulle sal iemand irriteer. Dit is beter om in elk geval vir die persoon te wys dat hy ondersteuning het, selfs al gaan dit nie goed nie.
Stap 6
'N Effektiewe manier om 'n geliefde te help, is om hom af te lei. U kan probeer voorstel om iets te doen wat hom plesier gee. Gaan visvang en wees stil, of kyk na 'n nuwe film in die bioskoop en ontsnap van onaangename emosies. Maar u moet natuurlik verstaan in watter situasie 'n vermaaklikheidsgeleentheid gepas sal wees. Vir iemand wat in rou is, sal die teater waarskynlik nie help om hom af te lei nie, en so 'n voorstel sal negatief gesien word.
Stap 7
Dit is baie belangrik om te verstaan dat iemand in 'n moeilike situasie emosioneel depressief kan wees, dikwels kwaad of warm is. Dit is nodig om sulke flitse te probeer "glad maak" en op sulke manifestasies korrek te reageer.
Stap 8
'N Sensitiewe en oplettende houding teenoor 'n persoon in 'n moeilike situasie sal sy moraal beslis verlig en moontlik help om uit depressie te kom. Daarom moet u vrygewig wees met die morele ondersteuning van hierdie persoon.
