Die ou gesegde Quae nocent docent, wat Latyn is vir 'dinge wat seermaak, leer', is van toepassing op die beskrywing van vernedering. Mense word inderdaad dikwels na die "lesse van die noodlot" sterker en kry lewenservaring en wysheid.
Woorde en aksies wat daarop gemik is om iemand minderwaardig te laat voel, en ook vrees en onsekerheid ervaar, word neerhalend genoem. Volgens sielkundiges kan vernedering 'n ernstige knou vir die persoon se persoonlikheid wees, want dit ly onder sy selfbeeld. Dit gebeur dat iemand verneder word om hom die respek van ander te ontneem. En soms, vernederend, probeer hulle hul selfbeeld op hierdie manier verhoog - dit dui daarop dat die tiran in die verlede meer as een keer aanstoot geneem en verneder het, en nou is hy nie in staat om op 'n ander manier vertroue te verkry en dit te verkry nie slegs tydens die boelie van ander.
Vernedering: vrees en pyn
Byna enigiemand kan hulself bevind in omstandighede wat menswaardigheid verneder: wanneer hulle voor rampokkers op straat te staan kom, tydens konflik in die gesin of op die werk, en met baie ander opsies. Beide woorde en dade kan verneder. As hulle geen spoor vir een selfversekerde persoon agterlaat nie, kan hulle 'n ander moreel verpletter en breek. Verbale vernedering is in die reël gebaseer op die mislukking van 'n persoon in 'n spesifieke gebied. Voor mans, byvoorbeeld, kan wenke dat hy nie in staat is om in sy gesin te sorg of 'n 'lap' is, vernederend wees nie, en vir vroue - twyfel oor hul aantreklikheid of die vermoë om 'n goeie huisvrou en moeder te wees.
Vernedering is veral akuut in adolessensie, wanneer die emosionele agtergrond nog onstabiel is, en 'n klein lewenservaring en 'n begeerte om homself te laat geld, nie voldoende beoordeel wat gebeur nie. Wanneer kinders verneder word (ongelukkig is baie ouers hieraan skuldig), kan die gevolge baie ver en ongunstig wees. In die eerste lewensjare, wanneer die basiese beginsels van persepsie van die omliggende wêreld net by 'n kind vorm, loop hy die risiko om nie net siek te word met 'n neurose nie, maar om verkeerde idees te kry oor sy eie sterk punte en vermoëns. Vernedering kan nie net tot neurose lei nie, maar ook die kind se vermoë om homself en sy optrede voldoende te beoordeel, ontwrig deur selfbeeld te ontwikkel en selfbeeld te vorm. Vervolgens kan kinders wat in hul vroeë jare 'n vernedering in die gesin ervaar, 'n soortgelyke gedragsmodel herhaal deur hul geliefdes en hul nageslag 'op te tree'.
Baie mense wat ernstige vernedering ervaar, of dit al lank ervaar het, kan ernstige probleme ondervind. Dikwels probeer hulle op 'n onbewuste vlak op enige manier vermy om dit in die toekoms te herhaal, kommunikasie te begin vermy en asosiaal te word. Hulle word herverseker en verstaan dikwels nie self wat hulle van ander verneder nie. In sulke gevalle loop 'n persoon ook die gevaar om kwaad en wreed te word en vergoed hy sy vrese deur ander te verneder.
Hoe om vernedering te oorleef en sterker te word
As 'n voorval wat verband hou met vernedering by iemand spook, wat sy selfbeeld beïnvloed en u die situasie nie op u eie kan hanteer nie, moet u sielkundiges help. Soms kan die gevolge van die ervaring van vernedering so ernstig wees dat 'n persoon die risiko loop om bloot 'af te breek' sonder om uiteindelik krag en wysheid te verkry. Sommige kenners beveel verskillende maniere aan om 'n onaangename voorval uit die geheue te "wis", en visueel voor te stel hoe die prentjie deur water afgewas word, of dit eenvoudig smelt en in water oplos. U kan u voorstel en konsentreer op hoe die prentjie op papier opbrand of die skerm waarop die ervaring "vertoon" word, met 'n groot hamer breek - uit die vele opsies hoef u net die geskikste te kies.
Nadat u irriterende herinneringe kwytgeraak het wat 'n persoon in 'n toestand van vernedering terugbring, is dit nodig om gelyktydig aan selfbeeld te werk - probeer om die suksesvolste en positiefste tydperke in die lewe te onthou, om die toestand van tevredenheid te absorbeer, trots op jouself. en selfvertroue. Dit is belangrik om al die faktore en "leidrade" in die verlede te identifiseer wat u nie selfversekerd laat voel nie, en dit konsekwent uit te skakel.
