Die strewe na geluk is al sedert die tyd van Adam bekend vir mense. Dit het die mensdom nog nooit verlaat nie. Mense het byna alles probeer. Iemand het selfs daarin geslaag. Dit is steeds belangriker om nie te word nie, maar om gelukkig te bly. Op dieselfde manier is dit belangriker om nie as mens gebore te word nie, maar om een tot die einde toe te bly. Dit is dus moontlik om gelukkig te word, maar hoe om altyd gelukkig te wees?
Dit is nodig
Vermoë om te analiseer
Instruksies
Stap 1
Hou jouself in 'n goeie toestand. Analiseer vandag. Watter aktiwiteit het u die meeste bevrediging verskaf? As u nie een kan noem nie, is dit tyd om u lewensuitkyk te verander. Het u 'n goeie nagrus gekry? Het jy nie vandag ontbyt gehad nie? Vir 'n persoon wat altyd gelukkig wil wees, is dit uiters belangrik om 'n dankbare houding te hê. En daar is baie dinge in jou lewe om voor dankbaar te wees.
Het u 'n goeie sig, gebruik u dit gereeld? Of het u al vergeet hoe die hemel daar uitsien? Of het u miskien 'n goeie stem? Daar is tienduisende mense wat droom om net woorde te kan sê. Volgens sommige berigte is u geklee en het u behuising as u 'n yskas het en kos daarin het, is u ryker as 75% van die mense op die planeet.
Let op en waardeer die goeie in plaas daarvan om op die negatiewe te fokus. Hierdie voorkoms, soos 'n motoropwekker, sal jou lewe bekwaam hou. Maak dit 'n doel om drie redes te vind om elke dag gelukkig te wees. Deel u vonds met ander. Kom uit die gewoonte om negatiewe nuus te vertel.
Stap 2
Wees bewus van u behoefte. Daar is baie mense wat gelukkig was, maar hulle kon nie hierdie toestand handhaaf nie. Sinnelose dwaal deur die lewe kan jou geluk tot op die laaste druppel dreineer. Dink aan waarom jong kinders nie oor geluk wonder nie? Hulle voel onbewustelik sorg van ouers. Die feit dat hulle dit nodig het, word voortdurend deur die liefdevolle aandag van volwassenes herinner.
Mense wat nie bekommerd is oor geluk nie, ly nie eens aan oorwerk nie. Hulle geniet dit om nuttige dinge te doen. Daarenteen is daar diegene wat kwyn van 'n sinnelose vermorsing van energie. Diegene wat dit regkry om iets te doen wat plesier verskaf, hou hulle meestal gelukkig.
Stap 3
Stel belang in ander. Volgens die evangeliebeginsels moet u nie net na u eie belange omsien nie, maar ook na die belange van ander. Help mense, skenk iets onbaatsugtig. Kan 'n man die plesier ervaar om met 'n knorrige vrou te stap? En wat van 'n vrou wat met 'n knorrige gespreksgenoot kommunikeer? Onwaarskynlik. Heel waarskynlik sal u hart gevul wees met geluk vanweë die persoonlike belangstelling in u. Toon ook belangstelling in ander.
Volgens sielkundige D. Carnegie ervaar iemand wat nie in sy medemens belangstel nie, die grootste probleme in die lewe en veroorsaak die grootste skade aan ander. Dit is te midde van sulke mense dat verloorders verskyn.
Stap 4
Glimlag meer gereeld. Moenie jouself en diegene rondom jou ernstig opneem nie. 'N Gesonde humorsin sal u help om emosioneel weerbaar te bly. Dit is geen geheim dat iemand se gesigsuitdrukking sy innerlike toestand weerspieël nie. Net so kan positiewe emosies 'n weerspieëling van u glimlag wees.
Volgens die Spaanse dramaturg Lope de Vega sal ons gesonder wees as ons meer grap. ' Onkoloog H. Sans-Ortiz bevestig dat 'n sin vir humor … pyn verlig, angs verminder, kreatiwiteit stimuleer en emosionele en spierspanning verlig.
Instemming met hierdie gegewens, sê 'n vrou wat sewe operasies ondergaan het om 'n kwaadaardige gewas te verwyder: 'As u siek is, het u geen tyd vir grappies nie, maar u moet probeer om nie u humorsin te verloor nie. Soms vergelyk ek my lewe met 'n groentetuin waarin verskillende plante groei, en een van hulle is ongelukkig my siekte. Ek laat dit nie groei nie en verdrink dus almal. En hoewel ek nog nie 'n oorwinning oor my siekte behaal het nie, kan ek steeds die lewe geniet, en dit is wonderlik. '
