'N Hart wat van die wêreld af is, is 'n onoorkomelike hindernis op pad na 'n lewe vol vreugde en liefde. Met 'n geslote hart kan 'n mens nie gelukkig word nie, dit is onmoontlik om selfs die konsep van die lewe te benader. Maak jouself oop en voel dat jy op 'n nuwe manier kan asemhaal - maklik en vry.
Instruksies
Stap 1
'N Geslote hart laat die liefde nie deur nie en sien niks mooi en waardig in die wêreld en mense nie. Maar net liefde kan hierdie toestand genees. Liefde in sy mees omvattende betekenis. Dit is sy wat 'n persoon se oë genees en oopmaak vir alles wat voorheen verborge en ontoeganklik was.
Stap 2
Ontdek eers waarom u hart nie oop is nie. Dit word meestal geassosieer met negatiewe ervarings uit die verlede, wanneer iemand pyn, verraad, teleurstelling ervaar. Die oortreding was so groot dat die enigste verdediging die sluiting van die hele mens was. Onthou die rede waarom dit met u gebeur het.
Stap 3
Vergewe nou diegene wat u laat ly het. Gee jouself die kans om voort te leef en deurdrenk te wees van die strale van sonnige vreugde. Gee die dood op terwyl u in 'n gesonde liggaam is. Sê vir jouself dat jy jou hart wil bevry van die kettings van onregte in die verlede.
Stap 4
Skryf op 'n stuk papier wat u van liefde wil ontvang, wat u wil genees, vernuwe of meer vervullend wil maak. Laat hierdie lys begeertes bevat uit enige sfeer, geestelik en prakties.
Stap 5
Begin nou om u hart met konkrete optrede te open, nadat u die taak aan u siel gegee het. As u liefde vir iemand of iets voel, moet u dit nie afsluit nie, maar tree daarmee op. Draai om na haar te kyk en aanvaar. Daar is niks vreesliks hierin nie; u hoef net die aanvanklike vrees oor te steek.
Stap 6
Wees altyd eerlik met jouself en luister na jou hart. As dit vir u sê om dit te doen, moet u nie op u kop draai nie, gevul met valse oordele en vrese, en iets prysgee. Wees lief vir en aanvaar die waarheid soos dit is.
Stap 7
Bly so lank as moontlik oop. U is byvoorbeeld in die geselskap van vriende, en op 'n stadium voel u ongemaklik, voel u dat die strome van u energie opgehou het, wil u stilbly en die plek verlaat. Moenie gaan nie, bly. Probeer om naby mense te wees, selfs as u nie 'n lid van die maatskappy word nie, maar die waarnemer daarvan. Moenie in jouself weghardloop nie, laat jou hart terugkom en oopgaan. Na 'n rukkie sal u sekerlik 'n aangename ligtheid voel, wat beteken dat u nader aan 'n gevoel van vryheid en openheid sal kom.
