'N Slegte bui beïnvloed nie net die voorkoms nie, maar ook die immuunstelsel. Daarom is 'n siek persoon eenvoudig teenaangedui om depressief te wees. Hoe kan u 'n pasiënt opmoedig om sy herstel te bespoedig?
Instruksies
Stap 1
Gee blomme vir 'n siek persoon. 'N Kleurvolle, pragtige en geurige boeket sal jou nie net opbeur nie, maar ook depressie help bestry as die pasiënt daarvoor vatbaar is. Daarbenewens ontspan besinning oor blomme en maak dit 'n mens kalmerend.
Stap 2
Bring u gunsteling boek of film saam. Beter as dit 'n komedie is. Gelag versnel die vrystelling van die hormone van vreugde - endorfiene, wat as pynstillers en immunomodulerende middels dien. As 'n kind siek is, moet hy altyd 'n gunsteling speelding langs hom hê.
Stap 3
Masseer of omhels die pasiënt. Sagte strepe sal 'n siek persoon plesier gee en sy gemoedstoestand sal verbeter danksy dieselfde endorfiene. Daarbenewens is dit al lank bewys dat pasiënte wat saggies aangeraak word, baie vinniger herstel.
Stap 4
Lewer vreugde met aromaterapie. Gooi geurolie op een van die aktiewe punte van die pasiënt, byvoorbeeld op die pols. Om die bui te verbeter, word jasmyn, eucalyptus, pomelo's aanbeveel. Of maak vir hom bietjie menttee. Dit is ook 'n goeie bui-agent.
Stap 5
Speel rustige, pragtige musiek. Sulke sessies sal die pasiënt se bioritmes instel vir herstel, die psige versterk en 'n positiewe uitwerking op sy emosionele sfeer hê. Die musiek van Mozart is veral gunstig in hierdie geval. Moet u sessies net nie te lank maak nie.
Stap 6
Behandel die pasiënt met iets lekkers. Raadpleeg voor die tyd natuurlik u dokter oor kontraindikasies in die dieet. Voedsel soos sjokolade, kakao, oesters, piesangs, pynappel, okkerneute, haselneute en aarbeie is altyd 'n goeie bui en gee die liggaam vars krag.
Stap 7
Maak die bed vars of nuwe linne, ventileer die kamer. Die plesier om u in 'n vars, koel bed te verdiep, sal die pasiënt se welstand en gemoedstoestand verbeter.
