Een van die sterkste negatiewe emosies in 'n persoon is vrees. Die houding teenoor vrees is ambivalent. Enersyds dryf hierdie gevoel vooruitgang aan, en aan die ander kant is dit die vernietigendste krag wat soms 'n persoon se lewe verkort.
Wat is vrees in werklikheid? Vrees ontstaan juis wanneer iemand hom in 'n situasie bevind wat sy bestaan sosiaal of biologies bedreig. Wetenskaplikes glo dat die gevoel van vrees inherent is aan die natuur. Hierdie meganisme dien as 'n soort waarskuwing vir dreigende gevaar en stel u in staat om 'n uitweg te vind uit die huidige situasie. Vrees kan egter ongegrond wees. As iemand byvoorbeeld in 'n toestand van afwagting is voor onbekende gebeure.
Enige persoon het 'n lewenservaring wat uit sowel positiewe as negatiewe ervarings bestaan. Elke keer as u iets negatiefs moet ervaar, laat dit 'n sekere afdruk in die onderbewussyn. Wanneer so 'n negatiewe ervaring herhaal word, en ook versterk word deur die gedwonge behoefte om onsuksesvolle aksies te herhaal, word die vrees vir mislukking versterk en gekonsolideer. Waarom is daar byvoorbeeld die mening dat die tuisspan in 'n sokkerwedstryd 'n baie groter kans het om te wen? Omdat daar inligting is - eie veld, eie land, ens. Dit beteken inligting, bewustheid help om vrees te oorkom. As die spelers goed ingelig is oor hul teenstanders, die voorwaardes van die wedstryd, oor die gebruike en sedes van die land, sal daar eenvoudig geen ruimte vir vrees en angs in hul gedagtes wees nie.
Dit is interessant dat sommige geleerdes die gevoel van verbasing as 'n vorm van vrees beskou. Hulle glo dat verrassing soms onder dieselfde omstandighede as vrees plaasvind. As iemand verbaas is, fokus hy sy aandag op die oorsake van 'n ongewone verskynsel, en 'n gevoel van vrees laat hom na maniere soek om die bedreiging te vermy. En as albei hierdie gevoelens op hierdie manier verbind word, dan sal die verskuiwing van klem en aandag van die resultate van die gebeurtenis na die oorsake daarvan help om die negatiefste emosie ter wêreld te oorkom - vrees.
