'N Mens ervaar honger en verstaan die oorsaak daarvan en weet hoe om dit uit te skakel. Dit is as ons oor gewone honger praat. Dit is moeiliker met sielkundige honger, dit wil sê sensoriese honger. U kan dit lank ignoreer tot die uiterste vorm daarvan - depressie kom.
Wat is sensoriese honger? Kortom, die lewe is beperk. En mense reël meestal hierdie beperking vir hulleself. Daar is buitengewone, tragiese situasies - gevangenisstraf, ernstige siekte, en hier is 'n persoon dikwels magteloos om iets te verander. Maar sommige slaag, bewustelik of nie, maar heeltemal vrywillig om hulself in die betroubaarste "eensame opsluiting" - in hulleself - af te sluit.
Die lewe verander dus in 'n daaglikse roetine, in 'n 'oorlewingsdriehoek' wat werk-huis-bevrediging van natuurlike behoeftes is. Dit kan nie lank aanhou nie, 'n persoon hou eenvoudig op om te funksioneer. Dit kan op verskillende maniere eindig, afhangend van temperament, ouderdom, neigings en gesondheidstoestande. Iemand sal 'alle slegte dinge' aanpak, iemand inteendeel, sal ophou om die huis te verlaat en sal ophou om eksterne stimuli te sien.
Is daar 'n manier om dinge nie tot sulke uiterstes te neem nie? Sekerlik. En die eerste stap is om interaksie met jouself te vind, sowel as om jou oë en siel oop te maak, te leer om verbaas te wees, let op wat jy nog nie voorheen gesien het nie.
Dit is noodsaaklik om ten minste 'n paar uur per week te vind wat u net aan uself kan wy, maar net om nuwe ervarings te ontdek. 'N Gewone wandeling deur die strate! Die wenners is natuurlik diegene wat in groot stede woon. Alhoewel hulle miskien nie die geleentheid het om na die ander kant van die stad te gaan nie. Wel, gaan rond in jou omgewing!
Dit is beter om 'n nie baie bekende roete te kies nie, en elke dag nie net stap nie, maar 'n sekere doel uitdink. Eendag om na iets nuuts in die omliggende landskap te soek - die voorkoms van enige nedersetting verander voortdurend. Soek die volgende keer iets snaaks, die volgende keer - mooi, kom met name vir die besienswaardighede op pad, kortverhale oor een of ander plek … Daar is baie opsies! Wel, wat om te doen as die noodlot blykbaar nie so vrygewig was nie! Maar die belangrikste is dat u na verskeie sulke doelgerigte wandelinge kan verstaan dat daar geen indrukke was bloot omdat u dit nie in u lewe toegelaat het nie.
Vervolgens moet u iets nuuts begin doen. Gelukkig is daar nou baie geleenthede hiervoor - kursusse, meesterklasse. Dit is beter as dit aktiewe aktiwiteite is - sport, dans, maar alles sal vir die eerste keer doen, selfs iets wat u voorheen glad nie interesseer het nie. Dit is nooit te laat om die kring van u stokperdjies en kennis uit te brei nie.
Die belangrikste ding is om te wil uitbreek uit die 'oorlewingsdriehoek', om sintuiglike honger te bevredig. Laat jouself uiteindelik toe om voluit te leef en nie in jouself te sluit nie.
