Gaan u winkel toe en koop alles in groot hoeveelhede? Het u tientalle rokke en honderde skoene in u kas? Bring die proses om dinge aan te skaf waansinnige vreugde? U koop sonder om te veel te dink - het u die gekoopte item nodig en hoe sal hierdie aankoop die gesinsbegroting beïnvloed?

Ongelukkig is die gevolge van onvoorspelbare en onbeheerde inkopies gewoonlik baie voorspelbaar - dit is rusies in die gesin, skuld aan vriende, tientalle leë kredietkaarte, en as gevolg hiervan - senuweeagtige ineenstortings, depressie, neuroses.
Daar is verskillende maniere om selfbeheersing te doen:
• U moet vir u 'n duidelike reël opstel - voordat u 'n ding koop waarvan u hou, moet u 'n week lank dink - het u dit nodig? Eers daarna, nadat u al die voor- en nadele redelik geweeg het, kan u uiteindelik 'n aankoop doen.
• Hou 'n notaboek van inkomste en uitgawes, waarin u alle ontvangste plak en alle uitgawes neerskryf. U sal sien waar u salaris eintlik spandeer word en waarop u kan spaar.
• Maak alle kredietkaarte toe. Gaan inkopies doen en koop slegs kontant. Daar is geen beter middel vir afval as 'n leë beursie nie.
• Gaan inkopies doen met 'n gesonde vriend wat, anders as jy, nie shopaholic is nie. Sy sal u daaraan herinner dat u al tien rokke van hierdie model het en die nommers op die prysetikette hardop lees.
• Maak 'n duidelike lys as u gaan inkopies doen. Koop slegs daarop. Tuis, voordat u na die winkel gaan, die geskatte hoeveelheid uitgawes op die lys skat. U hoef nie ekstra geld saam te neem nie - dit sal u hande verbrand en u sal dit beslis spandeer.
En laastens, laat u die reg toe, selfs op die laaste oomblik, om van mening te verander en 'n onnodige aankoop te weier, al is dit ook so verleidelik.