Elke smid van sy eie geluk - hierdie frase het in ons tyd nie sy relevansie verloor nie. Waarom voel sommige mense diep ongelukkig? Sielkundiges wat hierdie probleem probeer verstaan, sê dat die gebrek aan geluk veroorsaak word deur verkeerde denke en sommige gewoontes van die mense self.
Moet in geen geval oor die lewe kla nie, sê dat die lewe sleg en vervelig is, dit is die kortste manier om jouself ongelukkig te maak. U moet u nooit vergelyk met die suksesvolste, rykste, gesonde, intelligente mense nie; selfgrawe sal die situasie net vererger.
Om 'n gelukkige persoon te word, hoef u nie na ander mense te kyk nie, maar om u eie houding teenoor die situasie te heroorweeg.
My gesinslewe gaan byvoorbeeld nie goed nie.
Vra jouself af, wat het jy gedoen om gelukkig getroud te wees?
Hoekom is ek nog nie ryk nie?
Het u 'n nuwe pos gevra, meer begin werk, of u op die een of ander manier in produksie onderskei?
Niemand sal ooit u probleme oplos voordat ons self begin optree en in die regte rigting beweeg nie.
Daar is probleme en bekommernisse in elke mens se lewe. Sekere ervarings as gevolg van konflik met geliefdes of kollegas, bekommernis oor kinders en verhoudings met 'n maat, verskillende stresvolle situasies kan u eenvoudig tot depressie dryf.
Om jouself nie ongelukkig te maak nie, kan jy nie griewe in jouself dra nie en al die negatiwiteit versamel, voortdurend nadink oor die situasie wat gebeur het, ly ensovoorts. Dit is moeilik om uit hierdie sirkel van slegte gedagtes te breek, maar dit is steeds moontlik, in plaas van lyding en depressie, moet u 'n waardige en voldoende oplossing bedink. U kind is byvoorbeeld 'n berugte mislukking. U kan u hieroor soveel bekommer as wat u wil en 'n nalatige student uitskel, of u kan 'n tutor huur en hom tot 'n goeie span toeneem. Het u nie geld vir 'n tutor nie? Niemand het die skuld nie, soek 'n ordentlike werk.
Gewoonlik is hierdie gedrag tipies vir die skoner geslag. Sommige van hulle dink dat die ouderdom nie dieselfde is nie, en dat die figuur agteruitgegaan het, en plooie verskyn het, ensovoorts, terwyl hulle sulke gedagtes dra, blyk dit dat hulle onbewustelik enige verhouding weier en moontlik potensiële vennote afweer.
Natuurlik is liefde nie altyd onderling nie, en in sommige gevalle kan dit lyding en pyn veroorsaak. Die ervaring van onsuksesvolle verhoudings lei daartoe dat sommige mense in die toekoms intimiteit vermy en hulself bloot tot ongelukkigheid veroordeel.
Dit is nie maklik om gelukkig te wees nie, dit is voortdurende werk aan jouself, maar weer, niemand sal vir ons dink nie, dus is alles in ons hande.
