Dit is gebruiklik om slegte gewoontes te noem waarmee ons ons liggaamlike en geestelike gesondheid verwoes. Dit sluit meestal die gebruik van verskillende psigo-aktiewe stowwe in. Maar daar is nie minder vernietigende gewoontes waaraan min mense aandag gee nie - sosiaal.
- Egosentrisme. Daar is baie mense wat net oor hulself praat. Soms kan hulle u 'n vraag vra, maar slegs om dan te sê: 'Ek sien, maar ek …'. 'N Egosentriese persoon dra enige gespreksonderwerpe aan homself oor, en dit is glad nie interessant om met hom te kommunikeer nie. Probeer dit regstel as u so 'n kenmerk in uself opmerk. Stel vrae, stel opreg belang in u gespreksgenoot. Luister nie om te antwoord nie, maar om te verstaan. Onderbreking is ook van toepassing op dieselfde probleem. Om u teenstander se frases in die middel van die sin af te sny, is nie net onwelvoeglik nie, maar ook vernietigend vir u verhouding.
- Onoplettendheid tydens dialoog. In die moderne wêreld laat baie mense nie hul selfone los nie. Soms kyk hulle na die skerm, selfs tydens 'n gesprek met 'n lewende persoon! Hierdie gewoonte is beslis die moeite werd om van ontslae te raak. U sal geen produktiewe resultaat kry van die gelyktydige dialoog en kommunikasie op die internet nie. Baie inligting sal gemis word, en die persoon sal waarskynlik nie meer met u wil kommunikeer nie. As u dringend 'n probleem op sosiale netwerke moet oplos, vra dan om 'n oomblik te wag en plaas u selfoon opsy.
- Selfbejammering. Om aandag te skenk aan jouself lei soms tot 'n vloed van klagtes. 'N Persoon begin alle komplimente wat aan hom gerig word weerlê as wat hy probeer om nuwe lofwoorde te bereik: "Moenie dom wees nie, ek lyk vandag net verskriklik …". As u 'n kompliment ontvang het, aanvaar dit. Al voel u op die oomblik nie aantreklik genoeg nie, beperk u tot woorde van dankbaarheid. En die onderwerp van klagtes het nie net komplimente nie, maar ook die hele lewe. Probeer om 'n vroliker persoon te wees. Hoe minder jy vir ander vertel hoe sleg alles in jou lewe is, hoe makliker en lekkerder sal jou lewe wees.
- Probeer om almal tevrede te stel. Hierdie gewoonte hou miskien van ander, maar dit is vernietigend vir die persoon self. Vir alle versoeke en dade kan geen senuwees en liggaamlike krag bespaar word nie. Die begeerte om almal en almal te help lei net tot uitgeputte senuwees en geïrriteerdheid. Leer om nee te sê, en wy net jou tyd aan dinge wat regtig saak maak.
Daar is net vier gewoontes, maar nadat u daarvan ontslae geraak het, sal u sien hoeveel warmer en gemakliker kommunikasie met die mense rondom u geword het. Met 'n bietjie moeite en oefening sal 'n nuwe kommunikasiestyl u lewe beslis betree.
