Miskien sal dit vir sommige onverwagte nuus wees, maar al ons probleme in die lewe kom uit ons onderbewussyn. Die swart streep is in ons s'n, of eerder in jou kop. Gedagtes is immers materieel, en korrek geformuleerde begeertes is geneig om waar te word. Daarom is dit so belangrik om innerlike harmonie te bewerkstellig.
Natuurlik het al hierdie verkeerde gesindhede wat ons saamneem en so aktief die lewe in projekteer, natuurlik nie uit die niet verskyn nie. Hulle versamel oor die jare, vanaf die vroegste kinderjare. Sielkundige trauma en wrewel gaan nie ongesiens verby nie. Hulle sit in ons onderbewussyn, soos stof op meubels, en laat ons nie normaal asemhaal nie, en besoedel die wêreld rondom ons. Giftige gedagtes vergiftig ons lewens. Vandag gaan ons kyk na verskeie basiese tegnieke om innerlike harmonie te bewerkstellig en van depressiewe gedagtes ontslae te raak.
Wees eerlik met jouself
U sal nie gelukkig kan wees en u doelwitte kan bereik as u sosiale konsepte vervang met u ware behoeftes nie. Wil u trou? Is dit regtig u wens? Of dit word deur die samelewing opgelê. Omdat ouderdom, dus 'nie ordentlik' nie, net die saambly van 'n man en 'n vrou verkeerd is. In hierdie geval kom persoonlikheidsdsonansie voor. Die innerlike wêreld voel die verskille tussen wat ek wil hê en wat die samelewing benodig. Moenie vir jouself lieg nie. Moenie op die keel van u begeertes en vertroosting trap nie. Bly alleen met jouself en doen introspeksie. Verken jouself, jou innerlike wêreld, sonder illusies. Verstaan wat u regtig wil hê. Voel die emosies wat u sal ervaar wanneer u kry wat u wil hê.
Glo in jouself
Wees lief vir jouself, waardeer jouself. Wie as jy nie? Hoe om in jouself te glo? Vind u positiewe eienskappe en begin elke oggend deur dit voor die spieël te lys. 'Ja, ek is slim en mooi. En wat is my bodemlose oë! En gister het ek 'n wonderlike aandete gekook - nie erger as professionele sjefs nie. ' Moenie op mislukking hang nie. Ons almal in die lewe van tyd tot tyd misluk in sommige sake. Maar sommige kan die situasie ontleed en aanbeweeg nadat hulle 'n les geleer het. Ander dink aan die slegte dinge en is bang om vooruit te gaan. Tot watter kategorie behoort u? Herken u uniekheid. As u 'n "flair" het (ons is almal nie perfek nie), moet u hulle liefhê.
Waardeer jouself
Prioritiseer u behoeftes en begeertes. Verstaan dat u gesin eerstens 'n gelukkige moeder en vrou nodig het. As daar aan u behoeftes voldoen word, sal u diegene rondom u baie meer geluk gee. Onthou: u kan vir uself, u geliefde, nie tot nadeel van ander sorg nie, maar ook tot hul beswil.
Maak kontak met die regte mense
Skakel giftige mense uit u omgewing uit. Diegene wat jou elke dag "vergiftig" met hul klein druppel gif. Analiseer u omgewing. As daar iemand onder u vriende en familielede is wat u manipuleer, voortdurend huil, sy probleme demonstreer sodat hy jammer kry, is dit 'n giftige persoon. Sulke mense is altyd nie tevrede met iets nie, hulle is selfsugtig en afgunstig en het nooit die skuld vir hul probleme nie. Hardloop van sulke mense af!
As kommunikasie met so 'n persoon nie vermy kan word nie, moet u dit ten minste tot die minimum beperk en aan die volgende aanbevelings voldoen:
- Leer om vir hom nee te sê;
- Moenie dat hy sy probleme aanvat en dit oplos nie;
- Distansieer u van sy probleme. Moenie dat hulle deur u gaan nie. Verander gespreksonderwerpe in meer positiewe onderwerpe;
- Moenie 'n situasie duld as u daaruit wil kom nie.
Die hantering van giftige mense is gevaarlik omdat u blootgestel word aan negatiewe emosies. En geleidelik "suig" hierdie toestand jou in. U sal nie eers agterkom hoe u vrolike toestand al hoe meer gereeld sal verander nie. As gevolg hiervan kan jy moedeloos word.
Geniet wat jy het
Dit lyk vir ons dikwels dat 'n bietjie detail vir geluk ontbreek. Nou sal ek byvoorbeeld bevorder word by die werk en sal ek gelukkig wees. Hier word die kinders groot, dan sal ek lewe. Ek sou 'n motor hê, soos 'n buurman s'n, en dan sal ek beslis die gelukkigste wees. Maar wat is die slotsom? Die lewe gaan verby. En is dit regtig u doel en begeerte dat kinders moet grootword? Het u 'n aparte kantoor by die werk? Geniet wat u op die oomblik het. Ja, streef na 'n promosie op die werk, wil 'n vakansie op die Cote d'Azur hê, maar moenie die absolute betekenis van u lewe maak om te bereik wat u wil hê nie. Voel hierdie wêreld. Ontspan en geniet wat jy het.
Moenie u idees en begeertes verwerp nie
As ons 'n interessante idee opduik, verwerp ons dit dikwels. Aangesien dit onsin is, sal dit nie werk nie, en ons sal dit nie kan implementeer nie. Maar … kan dit haar steeds die kans gee om waar te word? 'N Goeie opsie is om idees en begeertes in 'n notaboek neer te skryf. Lees hulle 'n week later weer. Is dit waardig om te inkarneer? As u niks doen nie, sal die idee beslis nie werk nie. En dit maak nie saak of u slaag nie - as u probeer, beteken dit dat dit reeds 'n oorwinning is.
Dus, net 'n paar eenvoudige reëls, maar dit kan u lewe heeltemal omkeer. Begin u oggend positief, komplimenteer uself en definieer u ware doelwitte en planne. En binne 'n maand sal u verstaan hoe u heelal verander het.
