10 Stappe Na Harmonie, Of Hoe Om Selfvertroue Te Kry

10 Stappe Na Harmonie, Of Hoe Om Selfvertroue Te Kry
10 Stappe Na Harmonie, Of Hoe Om Selfvertroue Te Kry

Video: 10 Stappe Na Harmonie, Of Hoe Om Selfvertroue Te Kry

Video: 10 Stappe Na Harmonie, Of Hoe Om Selfvertroue Te Kry
Video: Пробуждение и Восстановление Внутренней энергии - Мантра Гармонии ☸ мощных мантр личку 2018 2024, Mei
Anonim

"Hoekom het niemand my lief nie?" - statisties word hierdie vraag deur 23% van die vroue van 21-47 jaar gevra. Eensaamheid het 'n wondermiddel geword uit die vrees om verlaat te word: 'Ek is nie uitverkies nie, dus het niemand my nodig nie.' En die rede vir onverskilligheid van die teenoorgestelde geslag is eenvoudig - die afkeer van 'n vrou vir haarself. Leer om jouself, jou voorkoms, jou innerlike wêreld te waardeer, en jy sal sien hoe die wêreld gevul sal wees met kleure, en mans sal uit jou hart die sleutel vir die sleutel opstel.

10 stappe na harmonie, of hoe om selfvertroue te kry
10 stappe na harmonie, of hoe om selfvertroue te kry

1. Stroop na jou onderklere en staan voor 'n vollengte spieël. Evalueer die voordele en nadele van u voorkoms objektief. Dink aan hoe u byvoorbeeld op u pragtige oë kan fokus en die slegte sye kan regstel (korrekte grimering, vormdrag, fiksheid, ens.).

2. Beplan 'n regstellende aksieprogram op 'n stuk papier en volg dit vanaf die volgende dag.

3. Skryf 15 frases oor jouself, begin met die woorde: "Ek is die beste …". Wees bly vir u suksesse.

4. Komplimenteer jouself elke oggend 3-5 minute. Probeer om selfs tekortkominge te prys. Byvoorbeeld: "My maag, ek is so lief vir jou, maar dit sal jou nie seermaak om 'n bietjie op te trek nie".

5. Neem 'n stort asof jy voorberei op 'n magiese nag met die Sultan: neem tyd, behandel jou vel soos 'n fyn fluweel. Stel jou voor dat jy begeer en vol seksuele energie is. Onthou hierdie gevoel en neem dit in by die oomblikke wanneer die gemoedstemming daal.

6. Maak die ondeunde kind wakker: doen iets wat in stryd is met al die reëls en ordentlikheid. Gooi byvoorbeeld 'n sneeubal na 'n oulike vreemdeling in die winter en maak asof u hom as een van u vriende vergis.

7. Hou daarvan om vroulike rokke en hakskoene te dra. Kies 'n midi-lengte (knielengte) en nie te styf om ongemaklik te voel nie. Moenie haastig wees om 'per oog' te koop nie, probeer 'n nuwe ding en draai ongeveer 5 minute voor die spieël - sodat u aan die nuwe beeld gewoond kan raak en kan evalueer of dit u pas.

8. Meld aan vir 'n dans. Niks bevry 'n vrou soos die vermoë om haar liggaam op musiek te beheer nie.

9. Verbreed u horison: stel belang in die nuutste mode, kuns, sport, ens. Woon interessante kursusse, werkswinkels en uitstallings by, ontwikkel en verbeter u vaardighede in kook, seksuele tegnieke en meer. Moenie dink dat u nog niemand het om u vaardighede te demonstreer nie - doen dit vir uself.

10. Leer om JA te sê vir die lewe. U leuse moet die frase wees: "Ek wil dit hê, so ek sal slaag."

Aanbeveel: