Selfverbetering is die pad na innerlike harmonie en selfvertroue. Laat ons uitvind watter soort aksies ons juis hierdie vertroue bied.
Versamel inligting oor jouself
Om aan jouself te werk, moet jy baie akkuraat verstaan waarmee jy te doen het. Die benadering in die styl van die mees bekoorlike en aantreklikste is natuurlik goed, maar dit is tog dit wat ons verhinder om die tekortkominge in onsself raak te sien, en om dit reg te stel, sal ons baie beter word. Bewapen jouself met 'n pen en 'n stuk papier en sorteer jou persoonlikheid op lewensgebiede wat vir jou belangrik is. Miskien weet u nie hoe om te luister nie en daarom ontwikkel u nie verhoudings met mense nie. Miskien is u baie impulsief as u inkopies doen, en kan u finansies dus geensins in orde kry nie. Of miskien kan u net nie besluit om die lewe in u eie hande te neem en op te hou lewe met die oog op die opinies van ander nie, wie weet?
Daar sou 'n begeerte wees
Alles is moontlik, u moet net wil, insluitend 'n algehele stryd met u tekortkominge. Die proses is natuurlik moeilik en noukeurig en vereis 'n sekere hoeveelheid wilskrag, maar as u opreg besluit dat dit tyd is om iets te verander, sal niemand u dwing om weg te draai van die pad wat u gekies het om uself te verbeter nie. Daar sal natuurlik oomblikke van swakheid wees, maar dit sal nie 'n beduidende impak op die finale uitslag hê nie. As u regtig 'n beter mens wil wees, sal u daarin slaag.
Gee die wêreld vriendelikheid
Negatiewe emosies in verhouding tot onsself, die mense rondom ons en die wêreld kan ons selfbeeld aansienlik bederf, terwyl 'n vriendelike houding dit na die hemel verhoog. Wees vriendeliker teenoor mense, doen goeie dade, selfs klein. Om byvoorbeeld 100 roebels aan 'n diereskuiling te skenk of om 'n ou dame se aankope in 'n supermark te betaal, is nie so 'n groot saak nie, maar baie, baie belangrik.
Maak 'n "lys reëls"
Elke persoon moet sy eie stel beginsels hê. Dit sal u help om die regte besluit te neem in 'n moeilike situasie, want so 'n moralistiese blad sal u hele lewe lank as riglyn dien. Deur persoonlike beginsels en doelstellings bo mense en omstandighede te stel, sal u binnekort nie net selfvertroue kry nie, maar ook respek van ander.
Praat stadig
Dit het net so gebeur dat hoe rustiger u praat, hoe beter sien die gespreksgenoot die inligting wat aan hom oorgedra word. Dikwels gebruik politici en openbare figure hierdie kenmerk van ons brein om 'n idee of nuus aan die massas oor te dra. U kan ook leer om stadiger en rustiger te praat, en u kommunikasie met ander sal baie suksesvoller word.
Hou u houding dop
In werklikheid is houding alles. Sodra jy jou skouers draai, jou rug reguit maak en jou ken met trots oplig, word jou hele voorkoms en bui heeltemal getransformeer en lyk jy baie meer selfversekerd en aantrekliker as voorheen. Selfvertroue hang hoofsaaklik nie van skoonheid af nie, maar van innerlike gevoelens.
Verbeter u vaardighede voortdurend
Leer elke dag, elke minuut, elke sekonde. U kan een area kies of 'die top kies' uit elke belangstellingsarea, dit is nie so belangrik nie. Die belangrikste is om nie op te hou ontwikkel nie. Hoe nuttiger jy vir jouself doen, hoe meer jy leer en hoe beter jy is, hoe meer selfversekerd is jy.
Sê totsiens aan slegte gewoontes
As dit te moeilik is om onmiddellik op te hou om lekkers te eet of te rook, begin met klein treetjies. Raak byvoorbeeld ontslae van die gewoonte om skottelgoed te was. Hou op om laat voor die TV op te bly. Staan elke dag 5-10 minute vroeër op as die vorige dag. Hierdie klein stappe sal u help om u wilskrag op te lei en te besef dat net u die meester van u lewe is. Hierdie bewustheid gee 'n geweldige gevoel van vertroue.
Gaan in vir sport
Sport kweek nie net krag nie, maar ook gees. Gereelde oefeninge sal jou help om jouself en jou liggaam te ken, en om te verstaan "van watter deeg jy gevorm word." Om oefeninge by te woon verg ook wilskrag en 'n sekere mate van dissipline. Boonop verbeter dit die algemene voorkoms, wat ook selfvertroue verhoog.
