Daar word geglo dat ons lewe van vooraf bepaal is, en dat ons lot nie kan verander nie. As dit op 'n stadium lyk asof die alledaagse wisselvalligheid u in 'n hoek gedryf het, moet u nie opgee nie.
Instruksies
Stap 1
Die noodlot is 'n onvoorspelbare ding, en daar gebeur verskillende onaangename oomblikke in die lewe: u sake loop nie presies soos u wil nie, en die geluk het weggedraai. U moenie hieroor in wanhoop verval nie, inteendeel, u moet optree sodat die lewe weer op dreef kom.
Stap 2
Kry 'n spesiale notaboek om die oomblikke neer te skryf waarvoor u die noodlot dankbaar kan wees, en beskryf al die goeie episodes in die lewe. Leer om die Skepper te bedank vir elke klein dingetjie - ligte strale in die middel van die duisternis. Dank die Here dat u vandag wakker geword het en min of meer normaal voel. En die dag is goed, en die voëls sing, en die groen ruimtes verlustig die oog met hul varsheid - en dit is alles vir jou. Neem indien moontlik elke dag aantekeninge. Na 'n sekere tydperk sal die lys van positiewe emosies langer word en wonderlike veranderinge in die lewe begin plaasvind.
Stap 3
Daar is 'n ander manier: u moet die oomblikke in u lewe waarin u gelukkig was, in detail onthou. Blaai versigtig deur een van hierdie episodes in u kop, en onthou die omgewing rondom u en al u gevoelens op daardie oomblik. En probeer weer die gevoel van vreugde en euforie voel van die duiselingwekkende sukses. Voel die vertroue wat jy destyds gevoel het en probeer om hierdie gevoel van die verlede na die hede oor te dra. Dink dat u op die oomblik selfversekerd is, suksesvol en suksesvol is, en dat alles in u lewe net wonderlik is. En vertel jouself dan breedvoerig oor jou doelwitte, planne en drome en projekteer dit in die toekoms. Probeer om die reeds bekende gevoelens van vreugde en sukses geestelik in die fynste besonderhede voor te stel hoe u u planne suksesvol kan implementeer.
Stap 4
Miskien is daar 'n gelukkige omgewing in u omgewing; in die lewe is dit maklik en gratis. Dit maak nie saak watter emosies hy by u opwek nie, probeer om self sy gewaad te probeer, en stel u voor hoe u alles kalm, maklik en positief sal hanteer. Eerstens moet u die rol vir 'n kort tydjie betree en dan die tyd wat u aan hierdie rol spandeer geleidelik verhoog. En die belangrikste is dat u in u geluk glo, wat beslis vir u sal glimlag.
