Die moderne woes tempo kan selfs die doeltreffendste persoon uitput. U moet tred hou met alles: werk en ontwikkel, verhoudings bou, kinders versorg. Waarom is dit belangrik om tyd te vind tussen al hierdie aktiwiteite?
Elke dag word 'n groot hoeveelheid inligting oor elke persoon gestort, wat in staat moet wees om belangrik en onbelangrik te sorteer. U moet ook in staat wees om by eksterne faktore aan te pas en u skedule volgens veranderings te verander.
Daar is mense wat van hierdie lewensritme hou. Hulle voel goed in hierdie ritme, hulle weet hoe om te maneuver, hulle raak nie baie moeg nie.
Maar daar is 'n ander kategorie mense wat bloot uitgeput is deur so 'n skedule. Moegheid neem dag na dag op, mense raak traag en geïrriteerd, die begeerte om iets te doen verdwyn.
Sowel diegene as ander mense moet soms 'n rukkie met alle sake stop, die telefoon en alle ander kommunikasiemiddele afskakel en net ontspan. U kan dit tuis doen, u kan die stad verlaat.
Baie sal nou begin om te sê dat dit onmoontlik is om alle sake te laat vaar, al die tyd wat u nodig het om êrens betyds te wees, om iets te doen en niks kan uitgestel word nie. As moegheid egter opgehoop het, moet alles uitgestel word. Met verloop van tyd lei oorwerk tot uitbranding, gevolg deur depressie. Dan is geen sukses en geen dade nodig nie.
Neem kort pouses, dit sal help om morele balans te herstel en emosionele ontspanning te kry. Daarom is dit beter om nie tuis te bly nie, maar êrens heen te gaan, om die omgewing te verander. Daar is 'n voordeel van huisverblyf, mits niemand tuis pla nie. Jy kan net ontspan. Die sogenaamde morele bevrediging kan verkry word deur boeke te lees, na te dink oor u lewe, u kan ook net slaap of 'n goeie film kyk of doen wat u wil, en nie wat u nodig het nie. Ook moet iemand soms alleen met homself wees.
