Geduld is die vermoë om ferm en kalm te reageer om enige ontberinge van die lewe, pyn en probleme wat skielik op u kop kan val, te verduur. Hoe kan u meer geduldig raak en 'n innerlike verhouding met uself opbou?
Wanneer mense geliefdes verloor, of hulle in 'n moeilike gesinsituasie bevind, en wanneer alles in die lewe uitkom soos u wil, is die moeilikste op hierdie oomblik nie om u hande te vou nie, maar om aan te hou veg. Wat verhinder u om al u pogings te belê om die probleem op te los? Dit is heel waarskynlik dat u herhaaldelik probeer het om uit die situasie te soek, maar elke keer as u idees misluk het, kon u nie bereik waaroor u kla nie. Daarna kom 'n volledige verwoesting, jy wil glad nie wag nie, want jy hou op om die betekenis van wag te sien. Dit lyk asof die tyd min is, maar die probleem bly staan, en in jou kop groei dit en mors dit met groter krag uit. 'N Persoon kan aggressiewer word, of andersom, in homself onttrek. Hoe kan u dit vermy en leer om al die ontberinge van die lewe te wag, te verduur en standvastig te oorkom?
- Glo in jouself. Om nie eers rondom u te gebeur nie, moet u in jouself en in u krag glo. Moet nie opgee nie! Mense wil altyd die uitslag onmiddellik in die eerste minute kry om sukses te sien en te voel, maar daar is geen vinnige sukses nie.
- Vind 'n voordeel. Terwyl ander mense rondom u beheer oor hulself verloor, sal u rustig en met selfbeheersing kan optree en die situasie nugter kan beoordeel. Daarom sal u posisie in die lewe baie sterker wees.
- Beskerm jouself. Beperking en geduld sal u in staat stel om die oortreder te weerstaan of die tragedie met minder sielkundige trauma te oorleef. Hoe rustiger u reageer op wat gebeur, hoe makliker sal dit vir u wees. Om u emosies te beheer, is al 'n klein oorwinning, en dit sal u lei tot die oplossing van alle lewensprobleme wat beslis na u kant toe sal kom.
- Wees geduldig met ander. U sal nie altyd hou van die manier waarop ander mense optree, met betrekking tot werk, lewe, teenoor u nie. Maar in hierdie situasie moet u net leer hoe om kalm te reageer. As u innerlik bekommerd is en dink dat die persoon sielloos, verskriklik is en 'n slegte ding gedoen het, moet u maar self besluit dat u dit nooit sal doen nie.
- Wees geduldig met jouself. Dit is baie moeiliker as om ander te verdra. Baie mense voel selfafsku as dinge verkeerd loop. Hulle probeer foute vind en dieper en dieper delf, wek hul emosies op en trek al die lyding uit. Maar hierdie gedrag sal dit nie makliker maak nie. U moet verstaan dat dit onmoontlik is om altyd die regte ding te doen. Enige fout kan reggestel word, maar as u dit gemaak het, moet u uself nie daarvoor haat nie. Moenie u frustrasie met weke of maande verleng nie. Niemand sê dat jy ongevoelig moet wees nie. U kan dit bekostig om vandag ontsteld te wees, maar môre moet u al met 'n veggees 'n uitweg uit hierdie situasie soek.
Dink altyd positief. Stel u daarop toe dat alle probleme sal verbygaan, en beter tye sal aanbreek. Die belangrikste ding is om nie voor die lokomotief te hardloop nie, probeer om 'n ingetoë, geduldige en gebalanseerde persoon te wees. Dan sal jy beslis slaag!
