Gedwonge eensaamheid kan baie geestelike pyn veroorsaak, want 'n persoon is so gereël dat hy vriendelike woorde van ondersteuning en liefde nodig het, 'n vriendelike skouer, wyse raad, ens. Dit is in u vermoë om eensaamheid te oorkom, hiervoor hoef u slegs sekere aksies te neem.
Eensaamheid is tydelik en permanent
Analiseer waarom u aan eensaamheid ly. Die redes vir u probleem kan anders wees, byvoorbeeld: daar was 'n afbreek in die verhouding met 'n geliefde, vriende het u verraai, iemand na aan u is oorlede, ens. Dit is die moeite werd om te verstaan dat die toestand van eensaamheid verbygaan, met verloop van tyd sal alles beslis vir u regkom - u sal nuwe liefde ontmoet, nuwe vriende vind of vrede maak met oues. Die pyn van die verlies van 'n geliefde sal ook mettertyd vervaag, en die herinnering aan hom sal altyd in u hart leef.
Maar wat om te doen as eensaamheid nie deur tydelike gebeurtenisse in die lewe veroorsaak word nie, maar byvoorbeeld die gevolg is van sulke karaktertrekke soos gebrek aan kommunikasie, isolasie, wantroue in mense, ens.? In hierdie geval moet u ernstig aan uself werk, u wêreldbeskouing en karakter verander.
Maniere om eensaamheid te oorkom
Probeer om nie 'n tragedie daaruit te maak nie, maar probeer eerder daarby baat vind as u eensaamheid tydelik is. Hoe? As u aan uself oorgelaat word, kan u meer tyd spandeer aan selfontwikkeling - fisies, geestelik, intellektueel. As u byvoorbeeld nie van u man skei nie, moet u nie so gou moontlik 'n nuwe huweliksmaat vind nie, so 'n gejaag sal niks goeds tot gevolg hê nie. Let beter op u voorkoms, teken in vir die gimnasium, swembad, besoek 'n skoonheidsalon. Maak ook seker dat u 'n stokperdjie vind waarvan u hou, skryf byvoorbeeld in vir Engelse kursusse, bestudeer Ayurveda of Taoïstiese tegnieke vir skoonheid en gesondheid.
As u 'n tekort aan vriende het, maak virtuele kennisse. Daar is baie forums op die internet waar u kan kommunikeer met mense wat naby u is in terme van belangstellings en wêreldbeskouing. Later kan u u kommunikasie vanaf die rekenaarruimte na die regte wêreld verskuif, en u eensaamheid sal vanself oplos.
Besoek verskillende uitstallings, gaan na biblioteke, leeskamers, moenie bang wees om die eerste een met vreemdelinge te wees nie, en u sal nie meer so eensaam wees nie.
Help ander mense wat in 'n moeilike situasie is. U kan byvoorbeeld klein geskenke koop en kinders in 'n kinderhuis besoek of pasiënte in 'n hospies besoek, na 'n ouetehuis reis, ens. Mense in sulke instellings het dikwels nie 'n eenvoudige menslike hartlikheid, simpatie en 'n vriendelike glimlag nie. Deur ander te help en daaroor vreugde te hê, sal u nie net u probleme vergeet nie, maar ook nuwe vriende maak.
Wat ook al u eensaamheid is, glo dat binnekort alles ten goede sal verander. U sal beslis gelukkig en geliefd wees, u moet dit net regtig wil hê.
