Leuen bemoeilik byna altyd verhoudings tussen mense. Om vir jouself te lieg, maak die lewe egter moeilik. Om selfbedrog te doen, voor te gee dat jy iemand anders is of jouself oortuig van iets, beteken om uit die werklikheid te ontsnap. Om eerlik met jouself te wees en op te hou om vir jouself te lieg, moet jy jouself en jou gedrag bestudeer.
Leer om nee te sê
Een van die belangrikste tekens dat iemand vir homself lieg, is die gewoonte om in alles met mense saam te stem. Sulke mense voel verplig om 'ja' te sê op enige versoeke en voorstelle van ander. Hierdie gedrag is egter selfbedrog. As iemand met ander saamstem, aanvaar hy soms verantwoordelikhede wat hy nooit kan nakom nie. Daarbenewens lei die gewoonte om tot alles in te stem, daartoe dat iemand begin gebruik word, en ander sien dat hy nie in staat is om iets te weier nie. Leer om nee te sê as dit nodig is. Dit sal ander help om te verstaan wat u regtig dink en ophou om jouself te mislei.
Hou u gedagtes oor jouself dop
Hou op om aan ander se verwagtinge te voldoen. Monitor jouself deur die loop van die dag. Let op of u probeer om by iemand in te pas, of u bang is om ander teleur te stel. Sulke optrede ondermyn u persoonlikheid. Probeer om nie dinge te sê of te doen wat strydig is met u oortuigings en belangstellings nie. Moenie net optree omdat ander dit van u verwag nie. Moenie iemand anders probeer wees of iemand anders naboots nie. Bly jouself.
Verdedigingsmeganismes
Nog 'n teken van selfbedrog is die kategoriese verdediging van 'n mens se standpunt, wat ander opinies nie toelaat nie. As u altyd dink dat u reg is, mislei u uself, is u diep verdedigend en luister u nie na ander nie. Hierdie gedrag verander die eie oortuigings en waardesisteem in 'n instrument om persoonlike doelwitte te bereik, wat nie bydra tot eerlikheid voor jouself en ander nie.
Moenie jou vermoëns oordryf nie
Die gewoonte om jouself en jou vermoëns te hoog te skat, is ook een van die soorte leuens vir jouself. Dit lei daartoe dat iemand homself belas met pligte wat hy nie kan nakom nie, maar terselfdertyd beweer dat hy tot alles in staat is. As gevolg hiervan kan hy sy woorde nie met dade bevestig nie en verloor hy onder andere sy reputasie. Leer om u kwesbaarheid te erken en nie volmaak te wees nie. Laat jouself toe om foute te maak. Herken u beperkings.
Hou op om u drome te leef
Heel algemeen is die gedrag van 'n persoon as hy ontevrede is met sy persoonlike lewe, werk, finansiële situasie, ens., Drome oor hoe hy alles kan verander, maar terselfdertyd niks daarvoor doen nie. As u dink dat u iets in u lewe moet verander, let daarop of u op toeval vertrou, of u die oplossing van probleme in die toekoms probeer indruk in die hoop op beter tye. Hierdie gedrag is selfbedrog en moet hanteer word. Hou op om te droom oor die dinge wat u nodig het, doen dit om dit te kry.
