'N Persoon se eie' ek 'is 'n bron van interne hulpbronne, 'n ondersteuning. Met hierdie ondersteuning is iemand selfversekerd, voldoende in enige situasie, vry in sy keuse en voel hy 'n gevoel van geluk. Gewoonlik word rolhoudings, 'n idee van u doelstellings, waardes, u eie betekenis, persoonlike krag en maniere om op probleme te reageer, in die konsep "ek" geplaas. Eers nadat u besluit het wat u met u "ek" bedoel, wat u ontbreek, kan u maniere van selfontwikkeling soek.
Instruksies
Stap 1
Neem 'n aktiewe posisie in van die doener, die skepper van u eie lot. 'N Persoon se eie' ek 'ontwikkel, beweer homself en manifesteer hom slegs in aksie. Hou op om soos 'n slagoffer, 'n swak persoon of 'n gebrekkige persoon te voel. Hierdie oortuiging beroof u van u eie energie. Jou innerlike wêreld is perfek genoeg en jy kan enige hulpbron vir jou behoeftes gebruik. Die belangrikste ding is om op te tree, nie te ly nie!
Stap 2
Neem verantwoordelikheid vir u optrede, besluite en emosies. Wees bewus van hoe u oortuigings, persepsies en gevoelens u gedrag beïnvloed. En hoe u deur ander mense gesien word. Wees bereid om oortuigings, houdings te verander as u dit nodig het.
Stap 3
Stel en voldoen aan redelike verpligtinge teenoor ander. Verbintenisse mag nie in stryd wees met u belange of tot nadeel van u nie, anders is dit onredelik. Inteendeel, met mate kan hulle u 'n gevoel gee van u eie krag en selftevredenheid.
Stap 4
Ontwikkel u onafhanklikheid. Onafhanklikheid in alles: in gedrag, aksies, denke spreek van 'n gevormde, sterk innerlike kern van 'n persoon. Leer om die situasie te analiseer, soek inligting en neem self besluite. Wees bereid om verantwoordelik te wees vir u besluite. Beide oorwinnings en nederlae sal ewe joune wees, verdien dit. Neem hierdie.
Stap 5
Soek na u missie, stel vir u doelstellings en doelstellings. 'N Doelgerigte persoon is aktief en besmet ander. Dit wys die sterkte van die persoonlikheid, die sterkte van die eie 'ek'. Dit word nie op die bank gelê nie, hiervoor moet u beweeg, optree, pogings aanwend, jouself in verskillende aktiwiteite probeer, die ervaring ontleed. Neem 'n bietjie tyd vir uself om te gaan sit en dink aan waarheen u moet gaan, wat u wil hê. Neem weer aksie. Gebruik verskillende oefeninge, meditasies, kreatiwiteit om u 'ek' uit te druk.
Stap 6
Rig u energie en krag om nie uself te beskerm nie, maar om met ander saam te werk, gebruik die krag van u "ek" om mense te beïnvloed. Soek konstruktiewe metodes om konflik, probleme op te los. Leer om jou emosies te bestuur. Stel belang in ander se lewens - wat hulle wil hê, wat hulle leef, waarna hulle streef.
Stap 7
Ontwikkel u persoonlike siening van die wêreld, vorm oortuigings, opinies. Om dit te doen, lees meer, kommunikeer met ander, stel belang in wat gebeur, ontwikkel u belangstellings. Gee gelyke aandag aan sowel fisiese as geestelike verbetering.
Stap 8
Behandel ander met belangstelling en respek. Neem die beste van ander, leer van sterk en suksesvolle mense. Respekteer ander mense se belange, standpunte. Maar weet hoe om u siening van situasies en dinge te hou. Moet nooit jouself ten koste van ander mense beweer nie; moenie jouself met ander vergelyk nie.
Stap 9
Ontwikkel jou humorsin. Wees positief en vrolik. Leer om op u gemak pret te hê. Vir u 'ek' is dit die ideale omstandighede vir ontwikkeling.
