Die pas van die lewe versnel voortdurend. Daar is nie genoeg tyd vir alles nie, en mense bespaar dikwels op slaap. Hieruit gaan die werksvermoë en in die algemeen die sielkundige toestand van 'n persoon agteruit. Maar gebrek aan slaap het 'n direkte invloed op die lewensverwagting. Studies toon dat as iemand minder slaap as wat sy liggaam vereis, hy sy lewe verkort. Hoe kan u slaap nie net in 'n goeie rus verander nie, maar dit ook u assistent maak op pad na selfkennis?
Sedert antieke tye heg mense drome baie belangrik. Die Egiptiese wyses het geglo dat terwyl hy slaap, hy met sy 'Hoër Self' omgaan. Die antieke Grieke beskou hierdie toestand as 'n spesiale, genesende geskenk van die god van die slaap, Morpheus. Plato noem slaap 'n tyd vir die vrylating van verborge innerlike kragte. En die Indiane beskou drome as 'n belangrike bron van geestelike inligting.
1. Watter ontdekkings is in 'n droom gemaak?
Historiese sluiers getuig dat groot ontdekkings van die mensdom tydens die slaap gemaak is. Een wetenskaplike het gaan lê. In 'n droom het hy gesien wat hom beroemd gemaak het. Dit is 'n beroemde verhaal oor D. I. Mendeleev. Hy het sy periodieke stelsel van chemiese elemente in 'n droom gesien. Die Duitse chemikus F. Kekule het die struktuurformule van benseen-benseenring in 'n droom gedroom. A. S. Griboyedov het ook snags oor die plot van die roman "Wee van wit" gedroom. Dit bly 'n raaisel, wat is dit: 'n toevallige toeval of 'verligting van bo'?
2. Hoe die brein in die slaap werk
Sigmund Freud noem drome die pad na die bewustelose. Mense dink nie net bewustelik nie. 'N Deel van die geestelike werk van elke individu vind onbewustelik plaas, op 'n onderbewuste vlak. Aanhoudende soeke na 'n oplossing skep 'n sekere geestelike spanning. 'N Persoon kom tot so 'n toestand wanneer sy brein in 'n droom bly werk, en op 'n tydstip wanneer hy aan iets heeltemal vreemd dink. Hierdie innerlike werk van die brein word nie deur iemand gerealiseer nie, en gevolglik profetiese drome en kreatiewe inspirasie.
Dikwels word mense verhinder om kreatief te dink deur gewone stereotipe verbindings en skemas, vas aangeleerde begrippe. Hulle lei hulle langs die geslaan pad van gesonde verstand, en kreatiwiteit is altyd die ontdekking van nuwe paaie. Natuurlik het 'n persoon slaap nodig vir ontspanning, maar daarbenewens is die onderdompeling in die koninkryk van Morfeus 'n geleentheid vir selfkennis.
3. Hoe om selfkennis deur slaap aan te leer
As u leer om drome korrek te interpreteer, kan u diep in uself kyk, in u verborge gedagtes en ervarings. Maar dit is die probleem: om drome te ontsyfer. Die onderbewussyn 'praat' immers met 'n persoon in die taal van simbole.
Wil u 'n tolk van u drome word? Die eerste ding waaraan u moet let, is die toestand waarin u gaan slaap. Onthou die goue reël: jy moet in 'n goeie bui en met 'n ligte hart gaan slaap. 'N Mens moet wakker word in 'n gunstige bui, sonder om die wekkers te irriteer, want dit onderbreek drome skielik en verhoed dat dit onthou word.
'N Belangrike punt is die onverwagte ontwaking in die middel van die nag. Onthou, wat u ook al wakker maak, u het nie per ongeluk wakker geword nie! Probeer dadelik onthou wat u so pas gedroom het, en maak dit in u geheue reg om die geheim van die droom soggens te begryp. As u nie op u geheue vertrou nie, begin 'n "droomdagboek" en hou dit naby u bed sodat u snags of in die oggend slaapstukke kan skryf. Wanneer u drome dekodeer, moet u rekening hou met die gebeure in u lewe wat dit voorafgegaan het. Die belangrikste ding is om te kan vergelyk en analiseer.
4. Hoe om op te tree nadat u uit die slaap wakker geword het
As u iets goeds gedroom het, moet u nie gou die betekenis van die droom verstaan nie. Wees net bly oor hierdie goeie teken. Moenie u drome met vreemdelinge of onvriendelike mense deel nie. As die droom 'n nagmerrie was of as u iets onaangenaams vir u gesien het, moet u nie moedeloos word nie. Sonder om uit die bed te kom, sê: "Waar die nag is, is daar 'n droom."
'N Bekende feit: 'n persoon bring 'n derde van sy lewe in 'n droom deur. Maar hy verloor op geen manier hierdie belangrike deel van sy lewe nie. Slaap is nie net 'n belangrike rus vir 'n persoon nie, maar ook belangrike inligting. En hoewel dit nie altyd aangenaam is nie, probeer om enige beeld 'n positiewe interpretasie te gee. Dink aan wat hierdie of ander teken in 'n droom sein, veral as die droom baie keer herhaal word.
