Ek wil so lank as moontlik jonk bly en bloei. In hierdie geval is dit belangrik om nie net die skoonheid van die liggaam te versorg nie, maar ook die siel. Probeer om optimisme en liefde vir die lewe te handhaaf, selfs in die moeilikste tye.
Ons ouderdom word nie bepaal deur die jare wat verbygegaan het nie, maar deur die gemoedstoestand. Sommige is van nature al 20 jaar oud, en ander bly energiek, optimisties en lief vir die lewe tot op hul ouderdom. Baie bepaal die manier waarop iemand dink. Daar is opgemerk dat pessimiste sleg lyk en korter lewe. Om nie van siel oud te word nie, moet u sekere reëls nakom.
Vind 'n rede om meer gereeld gelukkig te wees
As jy gelukkig wil wees, wees gelukkig. U hoef nie baie pret te geniet om die lewensvreugde te ervaar nie. Ware vreugde is stil en onmerkbaar, net iemand met 'n subtiele siel kan dit in die alledaagse lewe vind, op elke oomblik van sy bestaan.
Monitor die gesondheid
Dit sluit in die regte voeding, liggaamlike aktiwiteit, gesonde slaap en die afwesigheid van spanning.
Toon nederigheid en geduld
Dit is moeilik, maar in ware nederigheid kan iemand harmonie met die siel vind. Probeer om nie kwaad te word as iets verkeerd loop as iemand u aanstoot gee nie. Betoon geduld en alles sal honderdvoudig na u terugkeer.
Moenie negatief wees nie
Moderne media word bloot oorstroom met verskillende soorte negatiwiteit - politiek, moord, misleiding, ens. Probeer om inligtinggeraas minder waar te neem. Volg die beginsel dat belangrike inligting u beslis sal bereik, en die res is eenvoudig nie nodig nie.
Die kultus van jeug en skoonheid het nog altyd bestaan; dit het nog nie sy krag verloor nie. Daar moet onthou word dat u nie net vir die liggaam nie, maar ook vir die siel moet sorg.
