Wat gesonde onverskilligheid betref, ontstaan die assosiasie met die hulpbronstaat onmiddellik. Elke persoon ontwikkel onafhanklik individuele maniere
die bereiking van 'n harmonieuse toestand. Teen die agtergrond van voortdurende haas en chroniese vrese word gesonde onverskilligheid bloot 'n noodsaaklike eienskap van moderne mense.
Instruksies
Stap 1
Neem dit rustig en leef net. Die bekamping van angs sonder ervaring in selforganisasie is kwalik moontlik. Beplan nie net werk nie, maar ook ontspanning. Probleemoplossing moet nie agter gelaat word nie. Doen dinge in volgorde van belangrikheid. Leer om werk te organiseer, verantwoordelikheid te delegeer en beheer uit te oefen.
Stap 2
Doen iets interessants. Begin beeldhouwerk van klei, verf met olie, brei, borduur, maak seep. 'N Gunsteling aktiwiteit is gewoonlik so fassinerend dat jy dit vier-en-twintig uur per dag kan doen. Die resultaat van die werk behaag en gee positiewe emosies. En die belangrikste is dat die behaalde konsentrasie die manifestasie van die eksterne omgewing op die agtergrond plaas.
Stap 3
Leer om ander se keuses te respekteer. Daar is baie van hulle en almal verskil. As 'n groot belang geheg word aan die beoordelings en optrede van ander mense, is dit dikwels moontlik om die insluiting van 'wie is slimmer' in die spel te mis. As gevolg hiervan word die energie bestee en is daar net een begeerte om te slaap.
Stap 4
Bly meer gereeld alleen by jouself. U kan doelloos in die straat afstap. As dit nie moontlik is nie, kyk net rond en reflekteer. Besin oor die afgelope dag en gebeure. Moenie vergeet om jouself te bederf nie. Bak 'n koppie aromatiese tee. Eet 'n stukkie sjokolade of iets lekkers. Speel ontspannende musiek of 'n fliek. Koop 'n nuwe ding.
Stap 5
Speel. U kind spandeer graag tyd saam met die ouer. Enige bordspeletjies wat nie veelheid met monotone aksies benodig nie, sal u help om oor te skakel. 'N Rekenaarspeletjie is ook geskik. Kry 'n bietjie rus. Moegheid is makliker om te voorkom as om te oorkom. Oefen om in enige omgewing te ontspan, selfs op die werk. Nadat u 'n lewenstyl van 'n gesonde nigga ontwikkel het, moet u probeer om nie onverskillig teenoor die lewe as persoon te bly nie. Moenie moed verloor nie en soek altyd 'n uitweg uit hierdie situasie.
