Wetenskaplikes het bewys dat daar sekere faktore is wat bevrugting beïnvloed. Een daarvan is die sielkundige houding van die verwagtende moeder. Dit kan nie net bevrugting beïnvloed nie, maar ook die moontlike onvrugbaarheid van 'n vrou.
Spanning en senuweeagtigheid as negatiewe aanwysers vir swangerskapbeplanning
Diegene wat wil swanger raak, moet saam met fisiese herstel ook sielkundige. Die bui beïnvloed immers die beplanning van bevrugting. Wat siektes betref, kan 'n persoon heeltemal gesond wees, maar dit is onmoontlik om swanger te raak. En dan, waarskynlik, is spanning en sielkundige bui die skuld. Die streshormoon kan u vermoë om swanger te word, aansienlik verminder. Boonop beïnvloed spanning beide die vroulike en manlike liggaam. Die bewyse vir moeiliker konsepsie tydens spanning kom uit 'n studie deur Amerikaanse wetenskaplikes. Courtney Lynch was die inisieerder van die eksperiment.
Soortgelyke studies is uitgevoer deur wetenskaplikes van die Universiteit van Oxford. Speeksel is by 274 vroue versamel om streshormone te meet. By vroue met hoër kortisol- en adrenalienvlakke het ovulasie met 12% afgeneem in vergelyking met 'n ander groep vroue wat afgesper is van stresvolle situasies. Dit het 'n bewys geword en dat bedversoening na 'n groot rusie waarskynlik nie tot swangerskap sal lei nie.
Dit is ook bekend dat paartjies wat 'n baba lank probeer verwek, 'n stresvolle toestand ervaar. Dit is te wyte aan die vrees vir moontlike onvrugbaarheid. En dan word die waarskynlikheid van bevrugting dan verminder. Wetenskaplikes is van mening dat een van die prosedures in die beplanning van swangerskap aktiwiteite moet wees om streshormone te verminder.
Hoe om die sielkundige toestand op te ruim
Eerstens moet u ophou om oor enigiets te bekommer. Dit is die moeite werd om u in 'n goeie bui in te stel. Positiewe gedagtes kan help. Jy kan probeer droom. U kan u die ongebore kind probeer voorstel. Sluit u oë en stel u voor hoe swangerskap is, watter vreugde sal ontstaan as die langverwagte tweede strook op die toets verskyn. Stel jou voor hoe die maag groei, hoe die eerste ultraklank gedoen word en dat jy die baba vir die eerste keer kan sien. En dan sy geboorte. Hoe die kind sal lyk, watter kleur hare en oë. Dien alles in die fynste besonderhede in. Visualiseer, want alreeds glo 'n groot aantal mense dat gedagtes realiseer.
'N Goeie manier om jou bui altyd goed te hou, is om te doen waarvoor jy lief is. 'N Aangename tydverdryf bevorder positiewe emosies. U kan aan sport deelneem, want soos u weet, word die hormone van geluk - endorfiene - danksy sport vervaardig.
Wees lief vir mekaar. Wys jou gevoelens met streling, drukkies en soentjies. Loop met jou geliefde, hou hande vas. Vind gemeenskaplike belangstellings en doen dinge waarvoor u lief is saam. Dit alles sal help om 'n gunstige sielkundige atmosfeer te skep om 'n baba te verwek.
