Soms is iemand self die skuldige van die probleme wat hom oorkom. Iewers het ek haastig geraak, nie gedink, oor die hoof gesien nie, nie die nodige aandag gegee nie, onverantwoordelikheid getoon … Daar is baie redes. Dit is die maklikste om ander mense vir alles te blameer, en baie moeiliker om dit self te hanteer.
Instruksies
Stap 1
Vir 'n positiewe oplossing van 'n moeilike situasie, moet u dit "voel". As u dit moeilik vind om u gedagtes bymekaar te maak, ontspan, teken 'n prentjie van die probleem en waardeer die kompleksiteit daarvan. Bepaal die resolusiepaaie. Dit is belangrik dat u verstaan met wie of waarmee u baklei.
Stap 2
Oormatige emosies sal slegs ongewenste prosesse uitlok. Bly kalm. Onthou dat 'n koue gees, nie 'n warm hart nie, u sal help om die probleem die hoof te bied. Behandel dit met behoorlike begrip en gesonde verstand.
Stap 3
Moenie van probleme wegvlug nie, maar veg daarteen. As dit vir u lyk asof hulle vanself gaan oplos, maak u 'n fout. En u daadloosheid sal u net meer verward maak. Probeer verstaan wat u verwag en waarop u uiteindelik kan vertrou.
Stap 4
Wees meer beslissend. Moenie u probleme aan ander oordra nie. Dit is ook nie 'n uitweg uit die situasie nie en kan tot ongewenste resultate lei: om die proses of veroordeling en misverstand van ander te vererger.
Stap 5
Moenie kla oor wat sou gebeur het as u dit gedoen het nie en nie anders nie. Moenie die skuld vir u probleme hê nie. Moenie kla oor die lewe en ewige slegte geluk nie. Onthou, alles is in u hande. Wees selfversekerd. As u in 'n moeilike situasie verkeer, sal u waarskynlik dink dat dit nie meer ingewikkeld en globaal is nie. Ver daarvandaan. Soms kan ander se probleme 'n uitstekende aansporing wees om hul eie probleme te oorkom.
Stap 6
Tree doelgerig op. Moenie u tyd mors aan onnodige stryd nie. Beoordeel u sterk punte en los die konflik op in verhouding tot hulle. As u swak is, moenie bang wees om hulp te vra nie.
Stap 7
Maak 'n gevolgtrekking nadat u die situasie opgelos het. Analiseer die redes vir die probleem sodat u nie u vorige foute in die toekoms herhaal nie. Maar u moet ook kan analiseer. As u uself blameer vir alles, kan u selfbeeld ondermyn. Wees objektief oor u optrede en vermoëns.
