Dit gebeur gereeld so: dit wil voorkom asof iemand 'n liefdevolle gesin en 'n gesogte werk het, en dat dit nie nodig is om oor gesondheid te kla nie - maar daar is geen lewensvreugde nie! Miskien vergeet ons net die eenvoudige, as 'n aksioma, 'gelukkige reëls?'
Dink goed. Onthou die vreugdevolle oomblikke van die lewe meer gereeld, sonder om te betreur dat dit verby is, - die geluk van indrukke het jou immers vir altyd gebly!
Droom, maak vet planne.
Leer om te vergewe. Moenie wrewel en woede opbou nie, moenie hierdie berg saamneem nie. Weet dat die beste wraak is om dit te ignoreer.
Om pret te hê met wat jy doen. Sit die tafel mooi voor vir aandete: kos is nie net proteïene en koolhidrate nie, maar ook 'n estetiese, smaaklike genot. Vervang die uitputtende oefensessie in die gimnasium met 'n fietsrit - goed vir liggaam en bui.
Moet nooit vir jouself sê: "Ek kan nie." Dink u dat sommige sake buite u vermoë is? Begin net doen! U sal verbaas wees om te ontdek dat u veel meer kan doen as wat u gedink het.
Omring jouself met positiwiteit. 'N Helder pen en 'n notaboekie, snaakse huispantoffels, 'n helder trui - jy wil nie hartseer wees oor sulke oulike klein dingetjies nie. Besoek 'n skoonheidsalon, ondergaan ontspannende behandelings wat u sal help om u bui en lewenskrag te verbeter.
Kommunikeer meer met u familie en vriende. Reël klein gesinsvieringe, piekniekuitstappies met tema vir vermaak. Geniet en waardeer elke oomblik van u lewe.
